2020年5月1日から始めた宅トレ。
日々の宅トレはInstagramのストーリーにアップしています。
ブログでは50日ごとにまとめをアップしています。
前回の投稿
7月1日からFacebookグループでエリザップを始めました。
40名の方が参加してくださっています。
管理者としてサボれないし結果を出したい！と頑張れますね。
エリザップは7月31日で終了しています。
現在はエリザップシーズン2が始まりました。
1051日〜1100日の記録
6月の上旬に奄美大島へ行きました。
水着になる予定があったのでそのために宅トレを頑張っていました。
途中カウントがずれたのですが最終的に辻褄が合っていたのでそのままにしています。
なかやまきんに君のHIITがとにかく効くので、ここぞ！という時はやっています。
奄美行ってる間は宅トレお休み。
連日朝が早い&予定すし詰めでなかなかできないですね。
道でずっこけて膝を負傷。。
しばらく膝を使う動きができませんでした。
7月に入り、エリザップをスタートさせました。
みんなと一緒だとサボれないし、結果を出したい、という事で頑張りました。
祇園祭だったり、イベントだったりで飲む事が多くて、なかなかダイエットも難しい…
1100日！！！
頑張りました。
そうそう、奈良マラソンにエントリーしました！
まだ暑いので8月は早朝ウォーキングから初め
9月以降は走り込みです。
軽くなった体でフルマラソンを走るのが楽しみです。
おすすめ動画
8月19日（土）リユース着物目利き講座〈着物編〉（大阪）募集中 →詳細
8月27日（日）浴衣会in京都新風館（京都）募集中 →詳細
9月2日（土）リユース着物目利き講座〈帯編〉（大阪）募集前
10月28日（土）リユース着物目利き講座〈着物編〉（名古屋）募集前
浴衣の動画講座販売中！動画とテキストでじっくり学べます→★★★
お役立ち情報→公式サイト
リンク
・動画講座・レッスンの決済・着付け小物など取り扱い中→オンラインストア
・リユース着物目利き講座情報→和のイベントはこにわ
お問い合わせ
・お仕事のご依頼はこちらから→お申し込み・お問い合わせフォーム
・1対1でのやりとりができます→公式LINE
おすすめアイテム色々→