2020年5月1日から始めた宅トレ。
日々の宅トレはInstagramのストーリーにアップしています。
ブログでは50日ごとにまとめをアップしています。
前回の投稿
7月1日からFacebookグループでエリザップを始めました。
40名の方が参加してくださっています。
管理者としてサボれないし結果を出したい!と頑張れますね。
エリザップは7月31日で終了しています。
現在はエリザップシーズン2が始まりました。
1051日〜1100日の記録
6月の上旬に奄美大島へ行きました。
水着になる予定があったのでそのために宅トレを頑張っていました。
途中カウントがずれたのですが最終的に辻褄が合っていたのでそのままにしています。
なかやまきんに君のHIITがとにかく効くので、ここぞ!という時はやっています。
奄美行ってる間は宅トレお休み。
連日朝が早い&予定すし詰めでなかなかできないですね。
道でずっこけて膝を負傷。。
しばらく膝を使う動きができませんでした。
7月に入り、エリザップをスタートさせました。
みんなと一緒だとサボれないし、結果を出したい、という事で頑張りました。
祇園祭だったり、イベントだったりで飲む事が多くて、なかなかダイエットも難しい…
1100日!!!
頑張りました。
そうそう、奈良マラソンにエントリーしました!
まだ暑いので8月は早朝ウォーキングから初め
9月以降は走り込みです。
軽くなった体でフルマラソンを走るのが楽しみです。
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