ダイエットは難しい

今日もジムに行ってきました。

最近体重が減らないので

ジムでの運動量を増やしたのですが

今度はやたらお腹が減るようになりました。汗

ついつい食べてしまい

体重は増えはしないけど

当たり前に全く減りません。。

どうしたものか。

我慢しかないのですが

我慢しすぎたら私の場合

ドカ食いに発展しそうで困ってます。

やっぱり運動量は前のままで

食事量を少しだけ抑えるしかないかな。

維持しないと意味ないから

判断が難しいところです。汗