11月start 
一気に寒くなりましたね
夜中、さらに冷えそうです 
体調を崩しやすい温度変化。
いつもより1枚多めに服を着て
温かくして休みましょう 
さて、
最近よく聞くのが
なかなか抜けない身体の疲れ
お悩みの方が多いですね。
睡眠でもとれない
・身体（心身）の疲れ
・背中の張り※
・背中の痛み
この３つが当てはまる方は
身体からのSOSサインがでています。
※背中の張りは、施術中に
気付かれる方も多いです。
この場合、
五行学説でいう
肝（かん）・腎（じん）
が弱っている事が考えられます。
リンパエステは、
痛み、張りのある背中を
力任せにほぐそうとせず
ゆっくりと優しく、
体液（リンパ）が流れ
張りが柔らかくなるのを待ちます。
体液（リンパ）の流れを促し
自然治癒力を高めていく手法です。
あと、肝が弱っている時は
ウコンがおすすめです 
お酒を飲む時にという
イメージが強いですが、
精神的ストレスでも
肝臓の働きは弱くなります。
粉末や錠剤タイプもあるので
疲れがとれない、
背中の張り、痛みのある方は
ウコンも試してみてください 
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是非チェックしてみてください 