こんばんわ
最近の生活リズムが昔の私が信じられないほど
良いですね
体の関係か分からないけど
二週間前からずっと眠くて
結局夜の十二時前に寝るようになりました
それでね
だんだん朝の七時くらいに目覚める習慣が。。。
いつの間に私の身に
本当に不思議ですね
朝七時に起きるのは何年前のことでしょう
多分高校の時ですかね
大学生になってからは早起きできなくなったし
休日の午前中は夢の中で過ごしてましたね（笑）
だから早起きの習慣をもう一度身につけるのは思ってなかったから
良いことですね
この年齢になると
若い頃が気にならないこととか
健康に関することとか
めっちゃ気になるんですね
ちゃんと健康な体を維持しないといけませんよ
だって体は資本だから
皆さんも絶対無理せずに体と心の状態を気を付けてください
元気に過ごしてください
では、今日はここまで