5秒ルール

5秒と言うのは

自分を変えるために必要な時間

たった5秒で

5秒以内に怠いことでも本当は行動しなきゃいけないとき、言い訳や先伸ばしにしようと脳裏に浮かぶ前に行動してしまえばこっちのものだ

行動しようとして脳が怠ける理由を探すのが5秒みたい。

5秒って早いよね

生活に取り入れてみよう

怠け者の僕はすぐサボる理由を考えちゃうからこの5秒ルール取り入れて行動出来たら人生変わるかなぁ

昨日から禁煙スタート

お・し・ま・い・