こんにちは！
昨日から随分寒くなりましたね。
今日は雪が降ってます！
昨日は、yoh_koちゃんの、ゆるヨガ教室@高石市に、行ってきました！
子供が二人いるとなかなか、イベントなどには参加しにくいですが、
こちらの教室は、周りで子供がバタバタ暴れていても、
誰も嫌な顔せずいてくれます。
ゆるゆる～っとゆったりした気持ちで体を伸ばしたりして…
子育て中は、体力は使いますが、運動不足なので、
自分の体のなまりを実感しつつ、
気持ち良い時間を過ごさせて頂きました
yoh_koちゃんは、泉佐野市にある生活実感マルゼンさんでも、月に一度ゆるヨガ教室をされてるそうなので、
興味ある方はこちらでチェックしてみて下さいね。
yoh_koちゃんのブログ