35歳を過ぎた頃から生理前のPMS（月経前症候群）※心とカラダのさまざまな不調
が酷くなり、仕事も手に付かない状態！
生理周期も乱れ始めました。
このまま、女が終わってしまうの
仕事による過労とストレスが原因だそうです。
今時のアラフォー女子は、仕事に脂がのって、過労になりがちですよね？
健康管理はしていたものの、まさかの女性ホルモン低下？
予想をしていない事態に、焦りました！！
プロのボディセラピストとして自身のエイジングケアをしなければ！！
そこで色々実践した結果、年齢よりも５歳以上は若く見えると言われるようになりました
実践したエイジングケアをお伝えしたいと思います。