自分に『出来る』って事を体験させてあげたかった…私にも出来ると信じたかったし
本当は出来るのに、出来ない自分でいただけなんじゃないかい⁉︎とうっすら感じ始めていたから
ちょっとでも動いたら、昔の事がまた繰り返される気がして怖かった…を理由に
ここに座ってじっとしていたら、何の体験も出来ずに時は容赦なく私を置いていく
「どう？いっしょに行かない？」と誘ってはくれない
長い間ここに居過ぎたなぁ
足をほんの一歩だけ踏み出す事が、こんなにも不安で立ち上がることさえ躊躇していた
自分が持ってる夢や希望や目標があの扉の向こうに在るのなら、あの扉を開けて外へ出てみよう！
扉を開けて、ひとっ飛びで自分の夢を掴もうなんて思わなくてもいいんだから！
そう自分に言ってあげる
扉を開けて外へ出る準備のために
まず立ち上がろう
『出来た』じゃない！
立ち上がったじゃない！
行きたかったところへ近づいているんじゃない？
さっきまで私がじっとしていたこの場所が、今はもう夢や希望や目標の中にしっかり入っている！『出来る』自分を感じると、身体の奥深いところから喜びが湧いてくる
明日はこの足を扉に向けて一歩踏み出す
あさってはそこからまた一歩…
毎日コツコツやるってこと
一気に掴みに行かなくていい
まず立ち上がるだけでいい
ハードルを低く下げるってこと
小さく小さくでいい…確実に私は『出来る』ってことを体験している‼︎