1月3日にどなたでもフリーに参加できる

『新年の願いや夢を叶えるヨガと瞑想』を行いました。

そんな名目はいちよ付いてはいますが

カジュアルなINSPIREの新年会みたいなもんです。

お久しぶりの方、たまに参加して下さる方、

はじめての方が沢山集まって下さった感じで、

いつもオンラインのクラスに参加して下さる方達は少ない感じでしたが

それはそれで、一期一会のエネルギー交換が楽しかった。

でも普段のメンバーの方達にも、もっともっと積極的に参加してもらえたら本当はもっと嬉しかったのだけど。

みんな以外とガードが硬いのね！

シェアリング、楽しいのになぁ。

来年はみんな、ガードゆるーくしてご参加下さいな。

今回のクラスは、今年の夢のシェアリングをやりながら

好きなもの、おすすめのもの（スイーツや飲み物やおつまみ）などをリラックスした雰囲気でつまみながら

それぞれおすすめのものを紹介するというのも

やってみたのですが、それがなかなかよかったです。

それ美味しそう！それ良いー！とみんなキャッキャッと

メモメモしながら、女子会風で楽しかった。

私の今年のサンカルパ、色々ある中のひとつをご紹介しました。

「素うどんと白いご飯」

これだけ見ると？？？という感じだと思うのですが

インスパイアのクラスを受けて下さる皆さんが

居心地良く、自分らしさを自然に開示できるような

リラックスした環境づくり、安心してヨガを楽しんで続けられる環境をいつも整えておくことがまず私の役目。

そのためにはまず私自身が自然体でフラットで

かっこつけない、いい子ぶらない、かしこぶらない

そのまんまの飾らない素の自分を

もっともっとさらしていけたらと思ってるのです。

ヨガの先生だからこうあるべきという既成概念を

超えていきたいということ。

かっこつけないというか、

かっこ悪いことを堂々とやってる方が

実はすごくかっこいい、

最近はそんなことを想ったりします。

素うどんや白いご飯には

トッピングがありません

素材そのものの味わいだけで美味しい

シンプルな出しの旨味で勝負！みたいな

うどんのつるつるのコシそのものの魅力！みたいな

そういう素材が持つシンプルな魅力で

勝負したいと思っている

この素うどん、なんかほっとするとか

ぶつぶつしててなめらかじゃないけど

こういうのもなかなか旨いな

と思ってもらえたら嬉しい

あと素うどんや白飯のいいところは

めちゃめちゃ消化にいい

あとで全然胃にもたれない

そして自分にとって必要な滋養とエネルギーを

毎日与えてくれる

そんな感じで、『素うどんと白いご飯』に精進したい

という気持ちで書いてみました。

私は、サービス過剰になってしまう癖がある。

これもあれも色々トッピングを盛ってしまう癖がある。

ちょっとよいとこみせてやろう、

よーしみなさんを楽しく盛り上げていったろか

とついつい力量以上に頑張ってしまうところがある。

長女気質もあるのか？

どうやら昔から、ちゃんと！とか

いい子でいたい（と思われたい）人らしい

なので今年はいい人でいるのをやめる

かっこつけるのをやめる

いい先生でいようとするのをやめる

ちゃんとよりも、しっかりとことんやる

嫌われても、別に知ったこっちゃない

来るもの拒まず去るもの追わず

かっこつけるという心理ををよくよく深堀してみると

きっと自信がないから、嫌われたくないからという

人間の根源的な恐れから来てるのだろう

一人の生身の人間として

良い部分、悪い部分、不器用なところ、かっこ悪いとこ、

そういうの全部ひっくるめて、

今まで以上にふっつ～の人として

クラスをやりたいなぁって思っています。

ってわけで、今年もよろしくお願いします。

via はなねこ
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素うどんと白飯