少し前から…
また足、足裏に痛みのような違和感😿
たまにくる親指の先に針を刺すような痛み
痺れもやや強く…💦
この前兆はヤバいっす😿
1年前の悪夢が蘇りました😿
1年前は 違和感から 徐々に痛みがきて
歩くのが…足裏着くのが痛くて
それでも杖ついたりして
がんばって(もう二度とがんばりませんが😸)
あれとあれよと 歩行が出来なくなりました💦
今は…
原因は…
多分 過度のストレス😿
100%仕事
そして疲労がオーバーしたのかもと思います🌲
自分では 気分転換の ウォーキング＆スロージョギング🏃♀️
様々な活動🐇🐘📪️
何より あの時行っていた身体のケア
自然療法を怠っていました😿😿😿
私の駄目なところです(いくつになっても繰り返す)
昨年あれだけ痛みに苦しんで これからも 身体を労ろうと 続ける決意をした
枇杷の葉こんにゃく温湿布🌟
全然やってなかった😿😿😿
もう すぐに ケアはじめました💖
まずは 症状がでている足裏へのケア
豆腐パスターをしました🐇
水切りしたお豆腐と 小麦粉と 生姜
久しぶりで ちょっと楽しい🐱
私は 糾励根シートを使い貼ってます😊
ヒンヤリして氣持ちよくて✨️
そして凄いのは 次の日には 痛みや違和感が
軽減されているのです‼️
熱取りや 毒素を強力に引き出す豆腐パスター。
里芋パスターは炎症をとり 毒素をとります。
扁桃腺が腫れて 喉が痛いとき
昔は トローチ舐めて ペラックT錠を飲んでいました。
今は 喉に里芋パスターを貼ります🐱
次の日には 腫れと痛みはなくなるのです✨️
自然の恵みと 先人の知恵が詰まった自然療法✨️
効果絶大です🐸
そして 休みの日に
枇杷の葉こんにゃく温湿布をしました🌟
こんにゃく グツグツ😸
これは 内臓の臓器のケアです🐸
脾臓を冷やし
肝臓 腎臓に 枇杷の葉こんにゃく温湿布を施します✨️
内臓が疲弊している時は
施している最中から 効果を実感出来ます‼️
今回ももちろん実感🌟
身体 ゴメンね😿
とりあえず 4日間続けて
その後様子をみて ケアと 走ることや 活動を組み込もうと思います😊
💚幸いにも 身体の違和感にすぐ反応出来たので 一回の施術で だいぶ戻りました💚
でも油断大敵🦖
仕事帰りの お気に入りのランニングコース🌲
8カ所くらい お気に入りの公園があります🌳
10分 ウォーキング
30分 スロージョギング
10分 ウォーキング
仕事帰り 週3〜5の メニューです🏃♀️
スロージョギングなので 心拍数も血圧もできる限り上げない有酸素運動🏃♀️
夏場は33℃超えたら中止😸
もう少し体調戻ってから 再開しよう🏃♀️
猫さまがお出迎えしてくれる公園🌲
この子はスリスリ着てくれます😊
耳カットされた猫さまです🐱
それと ストレスの原因のひとつ 仕事ですが
今月いっぱいで 他の会社へ移ることにしました🚛
今のところは かれこれ10年ちかく働いています。
でもブラックぶりが酷くて(笑)
ここ2年間で 2人がガンで離脱、1人が心筋梗塞、私も病気になり、更に1人脳梗塞で亡くなってます。
これは会社に原因があるとしか思えない💦
というか 怖すぎる(；・∀・)
でも7月からは違う会社へ🏢
幸いにも そこは 今の仕事内容とほぼ同じです🚛
しかも拘束時間がやく４時間も短く、走行距離も150キロ位短くなるし、車もガソリン代も出してくれます😊粗利益も増える💚🐍💚
良かった✨️
やったー✨️
なんあんとの時間 増えるね💖😻💖
そろそろ17歳💚
大好き なんくん💖
好きすぎて💚
あんちゃんは いつでもやる気満々です😸
ニャスペンス劇場だね💚
みんな
みんにゃ
自遊で笑顔でありますように💖
