今回妊娠に至った周期に何をしたかなぁと思い出してみた。
正直何が効いたかわからないけど(^-^;
参考になればいいな。
【やったこと】
・葉酸摂取
・なるべく禁酒←昔は酒豪でしたが、、、妊活始めてから控えめにしました。
☆体を冷やさない
☆行為の前に夫婦で都内のスパに行った
☆スパの後都内のビジネスホテルに宿泊&行為
☆タイミング法で先生の指定した日の前日に行為←当日は予定が合わず無理だったので
・携帯待ち受け木村さん
・カバサール服用
☆豆乳を積極的に摂取
☆は妊娠した周期だけやったこと！
個人的にはスパが一番効いた気がする(^^)
男性は温めちゃダメとよく聞くけど、今回は平気でした。むしろ母体に効果があったのかも!?
私の周りにもスパや岩盤浴行ったら妊娠したって人が何人か居たから、半信半疑で行ってみたら私も見事妊娠しました！
二人目チャレンジする時も当日スパにいく予定！
気が早いけどね。