7月第3週

今週の献立

 

スペアリブ 豆あじ唐揚げ タンドリーチキン 塩さばのごまマヨ焼 豚こまのきのこ炒め ししゃも
ラタトゥイユ コブサラダ(トマト、アボカド、豆、きゅうり、チキン) カボチャと蓮根サラダ 人参しりしり 切り昆布煮

山形だし(オクラ、モロヘイヤ、めかぶ、きゅうり、なす)

空芯菜炒め   ブロッコリーおひたし キャベツとわかめのぽん酢和え 筍とピーマン炒め
  夏野菜のポトフ(ピーマン、なす、ズッキーニ、人参、玉ねぎ、) レタスサラダ

小松菜なめ茸和え

 
    コンソメスープ
(玉ねぎ、しめじ、人参)
味噌汁
(なす、玉ねぎ)
味噌汁
(大根、小松菜)

味噌汁
(人参、えのき)