今朝の気分と体調はまた
だった。
何で今だにこんな不安定な状態なんだろう？
昨晩は10時から眠くて0時頃1回トイレに起きたけどあとは5時までぐっすり眠れた。
でも寝起きは腰の痛みとだるさであまり良くなかった。
あと胸のつかえ感
通じがつきそうになるとそんな感じになる。
やる気の問題なのかな？
こんなんで私数週間後に仕事に行けるかな？
その前に来週からの父の病院付き添いできるか？
今まで妹にみんなしてもらったからそろっと解放して上げないと。
東京の叔母からお見舞いの現金書留が届いた。
お礼の電話を入れてる時丁度父も居間にいたので代わって上げたらそれから気分いいのか今日は起きてる時間が多かった。
私もウォーキング午前は雨降ってたし気分の落ち込みで今日は止めようかなと思ったけど夕方になったら雨も上がって「やらなくちゃ」って気分になって来たので5057歩頑張った