アプローチ ゆがみケア専門店 ひだまり時間
いつもお読みくださって、ありがとうございます 。
あなたも、家族もハッピーな最期を迎えるために、もう一度、心と体のケア考えてみませんか？
今日は心の在り方について書いてみます。
自分軸でものを考える。
これってものすごく大切なことなんです。
そして、もう一つ大切なのが、自分で自分をしっかりコントロールすること。
自分で自分をコントロール？？ピンとこなかったり、みんな当たり前にしてるよね？！っと思ったりしますが、
実はうまくできていないことが多いんです。
例えば、
洗濯や家事に追われています。（←追われていると感じている時点で、もうコントロールできていないんですが＾＾；）
そんな時、子供達が喧嘩を始めて、片方が泣き出す・・・・
ついイラっとして、「いい加減にしなさい！！喧嘩なんてしないの！！この忙しいのに下の子を泣かせるんじゃない！！」と上の子を怒鳴ってします。
一度は経験があるんじゃないでしょうか？？
これって、実は、感情にコントロールされてしまって、自分自身で自分をコントロールできていないんです。
ちょっと、言葉を出す時に一呼吸つく、そして、どう伝えるのか考える。
そうすると。。。。心に余裕ができ、上の子の表情も、下の子の表情も確認できるので、必要な声かけが優しくできる。
これが、感情に振り回されず、自分で自分をコントロールすることに繋がっていきます。
子育てしていると、ついつい、子供が勉強しない・・・子供が片付けをしない・・・子供が・・・子供が・・・と言いたくなる時も多くありますよね！？
そんな時は、まずは、自分の在り方を変えることを意識してみてください。
自分が軸になって何ができるのかを考えると、それが子供に伝わって子供にイライラしなくなり、子供が積極的に動いてくれるようになります。
こんな考え方を身につけることは、大人だけでなく、子供自身の心の成長やコミュニケーション能力のアップにもつながるので、ぜひ意識してみてくださいね。
そんな、心の在り方が漫画で学べる本があります。
７つの習慣です。ぜひ、お子様や大切なパートナーと一緒に読んでみてくださいね。
パートナーや子供が、思う通りに動いてくれないと悩むより、自分軸を変えるとあっという間に問題解決しますよ＾＾
子育て相談や、自分軸の考え方もお気軽に相談しに来てくださいね＾＾
誰にも、気兼ねなく、愚痴や悩みを共有し、突破口を一緒に探していきましょう🎶
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