春うらら、春に浮き足立つ、５月病を打破しよう！！

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リバウンドしない一生ものの自分を手に入れる！！

自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。

愛され自分軸で生きるエッセンスをお伝えします。

発信にF-Windowsとついていることにお気づきになりましたでしょうか？？

これは玉腰が今度は1人でがむしゃらに突き進むのでは無く、組織として経営を考えた屋号です。

読み方はF -wings(フォー・ウィングス）

Fは、4。四大元素を表し、自然との調和バランス。

F -winは４方良しを表し、買い手・売り手・世間（社会）・同業者の調和。売り手と買い手がともに満足し、同業者が手を取り合うことで社会貢献もできるのがよい商売であるということ。

wingsは自由を象徴する翼。

sはチームを表す。一人勝ちではなく、チームで実現を目指す。

企業コンセプト

『生まれ・環境に左右されず、想いを形にし自由に生きられる社会の実現』

こんな想いを乗せて名付けました。

今構築中のtriggerケア（仮）や起業カフェなどの新事業と共に、多くの人に殻を破り自由に生きて欲しい。と屋号にしました。

5年間紆余曲折しながら、学び突き進んできたひだまり時間も新たなステージに進めようと思っています。

まずは形から入るタイプなので、名をつけ、仲間達と手を取り合って進めています。

新たなイベントも楽しみにしていてくださいね。

昨日のお便りは読んでいただけたでしょうか？？

早速キャンペーンって何？？どこで見られる？？とお問い合わせ頂きました。

イベントページは特にご用意してません(*´-`)

こっそりと予約メニューに特別決済だけがあります。

今の季節、こころがざわざわしていませんか？？

春は1年で1番賑やかであると共に、冬に溜め込んだエネルギーを使って、新たな命が産まれようと自然が変容をみせるそんな季節です。

✔︎それと共に、自然の一部である私たち人も、

✔︎そわそわと自律神経が刺激され落ち着かなかったり。

✔︎ちょっとしたことで落ち込んでしまった。

✔︎なんだかやる気が出ない。

✔︎やる気が出ても続かない。

✔︎気分の浮き沈みが激しい。

✔︎なんだか浮き足立ってて空回りする。

✔︎なんだか、眠れない。

こんな５月病と言われる症状に悩まされたりしませんか？？

これは自然な流れ、だけれど、それに振り回されていたら、時間が勿体無いですよね？？

そして、この流れは、上手く乗れると、飛躍する力となります。

あなたには、ぜひ、振り回されるのではなく、飛躍の力としていただきたいと思っています。

そこで、今回のキャンペーンは、『心と体を癒しコントロールしながら、本当に、求める自分を見つけ実現化に加速度をつける。』をテーマに、ご用意させていただきました！！

ぜひ、効果を体感していただき、他と差をつける春を過ごして行きましょう。

今回のキャンペーンは先着２０名限定☆

明日　メルマガで申し込み方法をご案内しますので楽しみにお待ちくださいね＾＾

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３ヶ月で成功へ導く　自分軸ナビゲーター　玉腰裕美

ノウハウに振り回されない起業戦略術

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15分のメンタルケアで何が変わるの？？

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自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。

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昨日は主人の誕生日でしたので、思い出の場所でランチを食べて、

まったり二人時間を過ごしてきました。

ご機嫌の旦那様(*´∀｀*)

これで気持ちよく、出張三昧できる！！と、しめしめと思っているのは内緒です（笑笑）

最近は、メンタルに関する質問を多く頂いております。質問を頂ける距離感がとても嬉しいです。

今、1番頂く質問が、『メンタルケアで何がどう変わるの？？？』ということです。

今日はわかりやすく『○○が××で△△する』のかたちでお伝えします。

『不眠の人が15分のメンタルケアで3時間の睡眠と同じリラックス効果を得られ、心とカラダを休める事ができます』

『3日坊主で続けられない人が15分のメンタルケアで続けられる自分になる事で、自信を

持てる結果信頼を得て成果を手にする事ができます』

『痩せたいが口癖の人が、1日たった15分のセルフメンタルケアで、無理せず自然とダイエットに成功する事ができます』

『仕事が忙しく、集中力が落ちてしまった時にたった15分のセルフメンタルケアで3時間休んだ後の様に、アイディアが次々と浮かび集中力がアップする』

『本場で緊張してしまい、練習の成果が上手く出せない人が、15分のメンタルケアで、自信を持った言葉と態度で本場に臨めて成功をつかむ事ができる』

あなたは何か当てはまりましたか？？

あなた自身の頭で考えても上手くいかない事がたった15分で変わる。

それは魔法でもなく、あなた自身が変わろうと思った覚悟と、ちょっとしたエッセンスが一緒になった時に実現する方法です。

この方法はいくら玉腰がコミットしても効果がなく、あなたがそうなりたいと強く求める事が鍵となります。

ただ、この方法が効果があるのは断言できます！！

なぜなら、玉腰自身がこの方法で、苦しく抜け出せなかった現実を軽々超える事ができたからです。

体験されたお客様からも

『ずっと眠れなかったのが、セッションの日にぐっすり眠れた』

『できないと思ってたホールインワンが達成できた』

『いつも、正規の値段のお金を頂けなかったのが、自信を持って成約頂けるようになった』

『試合で緊張せず、120%のパワーを発揮できた』

『3日坊主だった運動が続けられるようになった』などの声を頂いています。

【30分自身で悩んで答えが出ないものはプロに聞け】と言われます！！

もしあなたが今、変えたい現実があるのならば、是非お声かけください( ´ ▽ ` )

春のメンタル強化キャンペーン実施中です。

【心】ざわざわした時の心の納め方 どうしょうもない孤独感に襲われたら

((friendly_name))

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あなたは心がざわざわした時どうしますか？？

好きな音楽を聴く？？

好きな人と過ごす？？

美味しいものを食べる？？

でも、美味しいと感じてるのに……。

一緒にいられて幸せなのに……。

どこか寂しいと感じたり。

心が分かれてしまってると感じることありませんか？？

そんな時、ふと立ち止まって欲しいと思います。

満たされない気持ちを満たそうと

がむしゃらに頑張ってもきっとそれは合わないパズルのピースを

無理矢理当てこもうとしている。

きっと、今あなたの胸を締め付けたり、寂しく感じる時って、

その気持ちももととなる想いも全てあなたの中に答えがあるんじゃないでしょうか？？

私がサロンを思う時いつも大切にしていること。

お客様を思い描く時いつも大切にしていること。

それは『自分に戻る場所』であって欲しいとの願いです。

頑張っているあなただからこそ、目標や目的のために、学び前へ前へと進もうとしているそんなあなただからこそ。

きっといつも肩肘張って。

笑顔で辛いことも乗り切って行く。

優しいから全力で人と関わり傷ついたり、自信をなくしてしまったり。

本音を飲み込んで強がってみたり。

傷ついたことさえ、蓋をしてしまったり。

人を大切にする事で自分が疲れてしまったり。

それはあなたの素敵なところ。

でもそんなあなただから、電池が切れたようにエネルギー切れを起こしてしまったり。

そんな時に、安心して弱音を吐けたり。

飾らず、ありのままの自分と向き合える。

そんな時間を持てる場所をと思いサロンを続けています。

日々のこのお便りも、1日の中で、ちょっとだけ意識を外の世界ではなく、自身へ向けて欲しい。そんなメッセージを込めて配信しています。

きっと迷い、悩む時、外に答えを探すより、愛おしくあなた自身と向き合う時間があなたを充電して、動くエネルギーを与えてくれます。

答えはいつも内にあって、無理に動こうとしなくても、自身を見つめる事が出来たなら、

自ずと世界が回り始めます。

今日はひだまりの様にちょっと優しい気持ちのエネルギーを乗せてお便りしました。

あなたの1日のちょっとしたエッセンスになればと……。

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健康で生きる事の終着点

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今日は、健康のゴールはどこにあるのか？？です。

私は、健康の先に死があると思ってます。

何度もお話ししていますが、私の起業のきっかけは父の死です。

そこから、考える私自身の究極の健康とは、

『死を感じた時に、コントロールし息を引き取ること』だと思ってます。

すーと息を引き取る自然死が理想ですよね。

もちろん、活力を持って楽しんで生きることは大切で、健康であることの意義だと思います。

それとともに、誰にでも訪れる死についても同じに大切にできたらいいのではないでしょうか？？

健康がコントロールできるのであれば、死も同じように準備ができる。

穏やかに、家族へ向き合う時間が持てるそんな死を迎えることが究極の生き方であり、健康であったと言えるのではないでしょうか？？

あなたにとって理想の死とはどんなイメージでしょうか？？

死にネガティブではないイメージを持てた時、それは生を大切に生きられている。そんな証のような気がします。

生も死も一対です。

どちらかに執着して、健康を考えるのではなく、共に考え今を生きる事がきっと理想の人生へと繋がって行きます。

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モヤモヤ・気分が落ちる。ネガティブは悪なのか？？

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日曜日のセミナー帰宅後から、久しぶりにメンタルをやられています。

ずっと胸の中がモヤモヤ。なんだか寂しい……。浸ったら泣けそう。

元気が出ない……。

あなたもこんな風に感じることありますよね？？

これって劣等感が浮き彫りになるチャンス！！

イェーイ♪♪なんてテンションは上がりません（苦笑）

でも、劣等感を見つめ向き合うチャンスであるのは本当です。

もちろん、プロなので仕事に影響させる事はしません。

仕事中はお客様を感じるセンサーとしてトランスしてる状態ので関係しないんですが( ´ ▽ ` )

お会いする方々に口 、必ず言われるのが、『どっしり構えて、軸がブレない感じが凄いですね』『その安定感37歳には見えない』です。

こう言われると、逃げずに自分と向き合ってきた結果なのでとても嬉しいです。

でもですね。玉腰は本来物凄く劣等感が強く自己肯定感の低い、根暗ちゃんでした。

今も昔も根底で変わらない部分も多いです。

ポジティブな曲でテンションあげるなら、失恋の歌や不幸に浸ってる曲の方がしっくりくるし、落ち着く、ダメな感じにどっぷり浸ってたい、布団から出たくない。

嫌なことがあれば、平気なフリして殻にこもる。

ネクラのさみしがりや外では、武装し、『メンタル強い何にも動じない！！マイペース！！私は人より大人！！物事は白黒はっきりするのがカッコいい』とメッセージ発信し、姉御と慕われ一目置かれることで安心感を得てバランスを取っていました。

今日はなんでこんな話からスタートしたか？ですが、それはポジティブ最高！！ネガティブ悪！！みたいな発信の流れ。

夜道の虫取り光の様に、ポジティブ！！ポジティブキラキラ！！のみで、ひとを引きつけよう

無理くりポジティブ。に疑問を感じて欲しいからです。

太極図が陰と陽。月と太陽。の様に二面性にフォーカスされる事はよくありますが、

もっと感じて欲しいのは、陰の中にある円が表す陽（陰の中の陽）だったり、

逆の、陽の中の陰。

1日の流れも太陽の輝く昼と月の輝く夜だけでなく、ゆったりと反転する朝焼けや夕焼けの美しさ。

どちらも白黒はっきではなく、曖昧な部分であり、共の価値を尊重し合うシンボルです。

良いも悪いもありません。

大切なのは、否定したり、どちらかに振り切ったりするのではない。

絶対ブレない！！と固執することでもありません。

人生に喜怒哀楽は全てがあるから深みのある充足感を得られるのです。

無理にポジティブであろうとする必要はありません。

ネガティブな部分も愛おしんであげる。

認めてあげる。

どちらもあるから人は可愛いのだと思います。

ブレないとは、振り幅を小さくすること。

ああ、今日はメンタルつらいなぁー。と感じたら浸ってみるのも良し。

でも、ポジティブに戻りたいと思うなら、ポジティブになる様に整えればいい。

自身である程度コントロールできるということが大切なんです。

これが自身と向き合い自身を大切にすること。

ブレない軸があるということです。

私も新たに強く感じた劣等感に少し浸ってみようと思います。

新たな自身を感じられるチャンスですからね。

あなたがちょっとほっと肩を撫で下ろせるそんなヒントとなれば幸いです。

またお便りしますね

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応援される人と応援する人どちらが先か？？

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今日から2日間長野出張です。

今回のご依頼はたまこ使い放題わがままパック2日間。

玉腰に頼みたい事・解決に力を貸して欲しい！！ことが、沢山ある！！

１つの課題ではなく、じっくりと色々な視点から力を借りたい！！

そんな時おススメなのが、たまこ使い放題わがままパック☆

なにそれ！？そんなのあるの？？とご興味ある方はお声かけください。

あなたは応援される人になりたい時何をしますか？？

応援してくれる人をリストにする？？

声かけて回る？？

交流会に出まくる？？

コミニティに所属する？

あなたは何が一番最初に思い浮かびましたか？？

人が生きていく。

そのためには、人と関わり、人を愛し、人に傷つき、人に助けられ、人に生かされる。

人との繋がりがなくては成立しません。

愛されながら成功や理想の人生を歩むと決めるのなら、2つの力を身につける。

それは、与える力と共に、受け取る力です。

応援されたいなら、応援する力を。

愛されたいなら、愛する。

何を成すにも人との関わりです

人を大切にする。

そこに損得感情はなしです。自己犠牲もなしです。

人生の時間をかけて誰と関わりたいのか。それだけです。

応援する力が付き、当たり前に生きられるようになると、次々に応援され、チャンスが巡り始めます。

その時、必要になるのが受け取る力。

どんなに良いチャンスも、出会いも、愛情も、応援も、あなた自身が受け取るり活かすことが出来なければ、求める成功や理想の人生を歩むことが難しくなります。

玉腰自身も、何度もこの受け取る力の無さでチャンスを活かすことに失敗したことがあります。

せっかく、共感し、大切に思ってくださった方から頂いたチャンスを活かすことが出来なかったのは今でも悔しく感じます。

だからこそ、あなたには、自身の理想の人生と成功を歩むと決めた時。

しっかり受け取れるあなた自身の器を大きく育てて行くこと。

そして、与える力となる、人を強く応援する力を育てていく。

応援される事を追うのではなく、ただ好きな人を応援し、自身を信じ、育てていく。

それが、あなた自身の理想の人生と愛されて成功する一番の近道です。

あなたは、あなたであるだけで、価値のある人です( ´ ▽ ` )

あなたが新たな一歩を踏み出すヒントになれば嬉しいです。

エセコンサルに騙されない！！４つ目のポイント

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今日は尊敬する衣川信之さんのみなとみらいにある隠れ家で変容を体験してきました。

沢山の叡智を素晴らしい臨場感の中で全身に浴びてきました。

また、きっと素敵なエネルギーと叡智をあなたにお届けできると思いますので楽しみにしていてくださいね。

衣川信之メルマガ　好きな仕事で毎日が祝祭になる

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今日は、昨日に引き続き『本物を見極める』です。

昨日のメルマガはブログでも確認できます。

https://ameblo.jp/hanamiyu0809/entry-12355214722.html

４つ目のポイント

それは、ゴールや意図を設定すること。

どんな、サービスを受けるにしても、受け身ではどうにもなりません。

これは、３つ目のポイントと共通しますが、意図するとは自身でハンドルを握ることです。

自分で決めているから、どうなって行くのか描けるのです。

意図していなければ、自宅から１駅移動したいのに、飛行機に乗せられてしまいます＾＾；

１０分で行けるのを数時間かけなければいけなくなってしまいます。

それでは、求めたゴールにはたどり着けません。

いつでも、自分が主人公で、自分が主体でいる。

自ら選び、自ら変容する。

プロだから、全部わかってくれるよね？？

プロに任せれば成功するよねはNG。

変容するのも、そうなると決めるのもあなた自身ですよ＾＾

インチキ商品・詐欺師に騙されない！！４つのポイント

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今日は、昨日に引き続き『本物を見極める』です。

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どんな一流の専門家でも、合う人合わない人がいます。

けれど、必ずあなたにとって必要で出会っているんですよ。

関わった事で得られた事が必ずあります。

どんな結果になろうと失敗したなんて思わなくて良いと思います。

その上で、失敗や遠回りしたくないのが人間です。

失敗しない本物を見分ける方法は。4つ

1つ目は、その人が、目指している世界観で生きているかということです。

痩せるを売りにしている専門家が太ってたらダメ。

楽しい起業を売りにしている専門家が、必死すぎて、疲れた、辛いなんて発信してたらダメ。

『有限実行されているか』が大切です。

本物とは、その人自身の生き方として体現されているのか？？という事です。

パートナーシップをうたってる人が、旦那の愚痴ばかりだったら嫌ですよね？？

2つ目は、嘘がない事。嘘をつかない事。

これだけ、時代の流れが早いと、あなたの方が早く情報にたどり着くこともあるかと思います。

そんな時に、プロとして恥ずかしいと虚勢を張り嘘をついたり、誤魔化す人は信用できません。

プロは、知ろうとした情報をしっかり分析できる、すぐ遅れをリカバリーできるのが、一般の人との違いです。

素直に、『今詳しくわからないので、後ほどお答えしますね。や次回までに勉強しておきますね』と対応される方の方が信頼できますよね？？

３つ目は、あなたが信頼・安心感を持てるかどうかです。

どんな学びも、商品の購入も人との関わりです。

特に、継続的に関わりを持つならば尚更です。

多少商品に足りないものがあろうと、信頼できる人ならば、そこはリカバリーしてくれます。

玉腰が時に大切にしてるのは、直感や自身の感覚です。

何か違和感を感じるならばうやむやにしない。

これは、自分自身への信頼を意味します。しっかり自分の感覚を信じる。

自分を信頼出来なければ、相手を信頼する事も出来ません。

その人が提供する商品や知識などだけでなく、しっかりと『人として信頼できるのか』を大切にしてください。

自分を信じ、相手を信じていれば、決して騙されたと恨み節を言う事は無くなり、後悔しなくなります。

騙されたと感じる時、そこに『依存』が存在してます。

それは、相手任せにして居ると言う事。

それは、自分の人生のコントロールを人に預けてしまって居ると言う事。

そこには、必ず得るものがあるからです。

どんな出会いも、必然です！！

ぜひ意識してみてください。

全ての幸せは『自分』の中にこそ存在しているんですよ♬

現実を変えられるのも、幸せになるヒントも『全ては自分の中に』

『一人一宇宙』をいつも意識してくださいね。

************************

『他人軸』で生きている時カラダも不快なサインを出しています。

首が痛来て重くて仕方がない。＝心が頑固や強情になってます。一つの目線からしか物事をたら得られない状態です。

肩が痛い＝自身の態度がプレッシャーになってる

背中　頚椎（首の肩側の付け根）が痛い＝気持ちが満たされていない。心の中に不満が溜まっている。

なんだか、ずっと首が痛いな・・・。肩が・・・。背中が・・・。

そんな時は、肉体的なカラダのケアとともに心にもフォーカスしてみてください。

愛され自分軸で生きてる？

姿勢から生き方を整える 美禅筋膜 調律師 玉腰裕美セッション

まずは、じっくりカウンセリングにお越しください。

http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3361

胡散臭いからコンサルが嫌い！！騙されない本物をの見極め方

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いきなりですが、『本物』ってなんだと思いますか？？

金額が高いこと？？

専門性？？

強み？？

再現性？？

なんでしょ？？

ウィキペディアでは

１ にせものや作りものでない、本当のもの。また、本当のこと。「本物の真珠」「本物の情報」

２ 見せかけでなく実質を備えていること。本格的であること。「彼の技量は本物だ」

とされてます。

なぜ、今日こんな話をするかというと、

『コンサルやサロンを見分けることができない！！』

『胡散臭のが多すぎて、コーチ・コンサル・セラピスト・個人起業家が嫌い』

こんな言葉を聞いたからです。

とっても、悲しくなりました。

ですので、今日のテーマは『騙されないための、本物を見分ける、』です。

起業が簡単になって。

国家資格以外は明日から〇〇の専門家です！！と名乗れる時代だからこそ、

質の差が生まれ、凄いスピードで業界が飽和し。

そして、今、精査が始まり、本物しか残れない時代へと進んでいます。

それと共に、調和がキーワードです。

一見、断捨離や競争、勝ち負けをイメージする、精査と。

真反対の調和。

本物のみが残るという事は、今進んでる道で残れなかった人達も自分の生きる本当の使命に早い段階で気づけるという事です。

そうすると何が起こると思いますか？？

ここでは、人と比べない。嫉妬や恐怖が起こりにくい。騙されたと不幸を感じる人達が減る。決してOにはならないと思います。

それが調和の世界。

互いを尊重しあえる

一部が独占する世界ではなく、1人一つ宇宙であり、富を分かち合えるということです。

こう読み解いていくと、密接に繋がっているのがわかりますよね？？

そして、『本物しか残らない』と聞くと、ネガティブなイメージを持ちやすいですが、

これならワクワクしますよね？？

どんな事も、角度次第で、ネガティブにもポジティブにも受け取れます。

これを踏まえて、長くなったのでテーマ『本物』を見分けるは明日お伝えしますね。

もっと知りたい方は、ぜひメルマガにご登録下さいね＾＾

結果に失敗はない

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美禅筋膜®️調律師  玉腰 裕美です。

愛され自分軸で生きるエッセンスをお伝えします。

今日まで、『内臓美体質改善ダイエットメソッド』６ヶ月コースのサポーター講師として三重県にいます。

このコースでは、地域一番の結果の出せるダイエットセラピストの育成を、ノウハウだけでなく、

セラピストとしての在り方や姿勢、メンタルの強化などもお伝えしています。

玉腰の役割は、講座がスムーズに運営できるように場を整えること。

生徒たちが、より早い段階で学びを深め結果に結びつけることができるように、動画などの学習環境を整えること。

そして、潜在意識を使ったメンタル強化と自身の軸と想いを乗せた発信の仕方をお伝えすること。

この３つの部分で関わらせていただいてます。

さて、自分軸な成功を手に入れる！！３ヶ月メンタル強化コースをスタートされた方もいらっしゃるので、

大切なことを伝えようと思います。

そんなコースあるの？？って初耳の方もいるかも＾＾；

興味持った方は直接メッセください

あなたは何かを達成しようと言うとき、必ず、結果を求めますよね？？

では、あなたにとって、結果ってなんですか？？

ここが定義できていないと・・・・。

どうなるか想像できますか？？

あなたにとっての結果の定義を書いてみてください。

玉腰は、自他共に認める、定義付け大好きっ子です（笑）

３ヶ月など継続で伴走するお客様とは徹底的に、互いの定義のすり合わせをします。

その大切さってもう、あなたは理解してますよね？？

イメージ（定義）違うということは、話してる言葉が違うのと同じです。

日本語とポルトガル語で会話が成り立たないのと同じことです。

なので、定義付けってとっても大切です。

そろそろ、『結果』とはをかけましたか？

結果はどのような結果であっても、自分を力づけ、次に進む情報を

与えてくれるものである。

これが、結果の定義です。

成果と結果は違います。

それを履き違えてる人がとっても多いです。

結果に失敗も成功もありません。

ちょっと考えてみてくださいね。

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