こんにちは！ハナミンです。
今まで食のことに絞って投稿してきましたが、これからは最近感じたことなど日々の出来事も綴っていこうと思います。
さて、本日ですが、とっっっても嬉しいことがありました
朝、長女を学校に送り出してから、主人の寝室のベランダに置いてあるミニバラと紫陽花に水をやろうと思って行ったんです。
網戸をガラッと開けると、何かがひょこっと動いた気が。
バッタかな？なんて思ってよく見たら、なんと、ヤモリだったんです
おおー！ついに、うちにもヤモリが現れた
最近家の中でアダンソンハエトリ（家グモ）のメスにも出会い、わーい
と思っていたところでした。
横浜に引っ越してきてから５年。
うちのマンション付近でヤモリを見かけたことが一度もありませんでした
（カナヘビとトカゲはよく見かけますが）
クモもヤモリも、家にいると縁起のいい生き物たち
やっと出会うことができてとても嬉しいです
こんにちは！ハナミンです。
本日8月25日で、4毒抜き開始から1年が経ちました
去年の8月24日に藤井風くんのLIVEに行ってから、自分の体に優しくあろう！と思い、翌日の25日から開始しました。
始めた時は半信半疑でしたが、今となっては本当にあの時に4毒抜きを始めてよかったー！と思っています
4毒抜きをして、体調がよくなり、メンタルも安定し、精神も変わりました。
なにより、食べ物を見直したことによって、食べるものがあることのありがたさを毎日実感しています。
コンビニやスーパーで出来合いのものを買い食いしていた時には、食べられるありがたさなんて微塵も感じていませんでした。
毎日自炊をするようになり、また、自分の口に入れるものをちゃんと吟味するようになって、その食材を作ってくれている人、それを運んでくれている人、それを販売してくれているお店や人に感謝の気持ちが湧くようになりました
4毒抜きをすると、食べられるものは確実に絞られます。
でも、私はむしろそれが良かったと感じます。
玄米、お野菜、魚、きのこ、豆。
毎日食べられて、本当にありがたい。
私1人の力では、これら全てを必要なだけ作ったり、毎日取ってきたりすることは無理です。
私に代わってこれらを作ってくださっている方々がいる。
本当に感謝です
こういう大切な気持ちを起こさせてくれた、4毒抜き。
それをずっと伝え続けてくださった吉野敏明先生には、感謝してもしきれません
こんにちは！ハナミンです。
おひさしぶりです
6月は家族との時間を充実させるため、ブログを1ヶ月ほどお休みしました。
4毒抜きはもちろん続けています
6月25日で4毒抜き11ヶ月目に入りました。
風邪を引いたり、体調を崩したり、鬱になったりすることなく、毎日元気に過ごせています
4毒抜き10ヶ月を経過して、最近感じる変化をシェアしたいと思います。
生理痛に関してですが、また変化がありました。
4毒抜きに加え、5月7日から醤油と味噌以外の大豆製品（納豆、豆腐、蒸し大豆、炒り豆など）をやめているのですが、先日の生理はさらに軽くなり、腰痛腹痛が一切起こりませんでした
量もまた少なくなりました
しかも、PMSの症状も皆無だったので、生理になるまで全く気がつきませんでした。
（4毒抜きをしてPMSの症状もかなり改善していましたが、普段よりちょっとイラッとするという症状はまだ残ってたんです）
やはり、婦人科系疾患のある方や、私のように元々生理痛がひどい人は、4毒に加え大豆製品も摂取を控えた方がいいようです。
その他感じることとしては、蚊に刺されにくくなった気がします。
私は蚊に刺されやすく、しかも刺されるとすごく腫れてなかなか治らなかったんですが、最近蚊に刺されておらず、しかも、何かに刺されても治りが早くなりました
蚊はまだまだこれから出てくると思いますが、今のところ刺されなくなったなーと感じています。
ちなみに、主人や子供たちも刺されにくくなったと感じています
こんなに体調に変化があるなんて、食べ物ってホント毒にも薬にもなるなと実感しています。
これからも、体調の変化などシェアしていきたいと思います
