週末は、鍼灸に行ってきました。
夫がこれから週末に仕事が続くので、行っておいでと言ってくれたのです。
前回は切迫早産で入院する前でした。
「肌艶良いけど、身体は疲れがでてますね。」と、
首に鍼を刺すけど、
固くなってて刺さらず、
コキコキ今まで聞いた事のない音がする
出産を経て痛みに強くなったかと思ったら、
麻痺してきてる様。
もう笑うしかない
息子が産まれてから、
下を向く機会が増えたので、
もっと意識的にストレッチしていないと。
あと「前回より筋肉はつきましたね。」と言われました。
出産後は、長めに歩くと足がヘロヘロになるほど、
筋肉が落ちてしまいましたが、
今は息子や重い物を抱えてあっちこっちしてるので、
大分筋肉が戻ってきました。
鍼とマッサージして、
いろいろ話しをしたら、
スッキリしました。
体重は、出産前まであと少しという感じですが、
お腹周りがプヨプヨ。
体脂肪率は、20%代。
妊娠前からうっすら正中線はあったのですが、
妊娠してから出来た正中線は少し薄くなったぐらいでまだ残ってます。
元々夏の終わりは、抜け毛が増えるのですが、
今はすでにその状態。
漢方や食事でミネラルとたんぱく質を補いつつ、
シャンプーが切れたので、
抜け毛予防のシャンプーを購入。
高いけど、
美容院代と思えば安いです。
(暑くて髪を結っているのと予約がとりずらく、予定が難しいので、美容院は涼しくなってからにするつもりです。)
泡立ちが良くて、
洗い上がりがスッキリします。
ゆっくりお風呂に入れる時は、
ムースで、
頭皮のトリートメントをしています。
グレープフルーツの香りで、
ひんやりして気持ち良いです。
週間１、２回すると良いのですが、
息子とお風呂の時は、出来ません。
しばらく出来ないかも
WELEDAのヘアトニックは、
以前から夫婦で愛用してます。
香りが良く、
スッキリします。
入院中にも持ってきてもらいました。
時間があるときに使えるので、
手軽だしオススメです。
切れたので、買いたさないと
抜け毛も気になりますが、
髪は、年齢が出やすいから、
しっかりケアしたいと思います。