安定期に入って仕事モードになり、
歩いたり、重い荷物を持つ機会が増えたからか、
腰が痛くなってきました。
妊婦中は、ホルモンのバランスが崩れたり、
体重増加による姿勢の変化が腰痛の原因になるようですね。
パソコンに向かって資料を作る機会も多かったのですが、
脳や目を使いすぎると
骨盤が硬直し、
腰痛に繋がるそうです。
上半身と下半身を繋ぐ腰は、
理想と現実など、
バランスに関係すると言われたりもします。
仕事への自信を失いかけた時、
主人に「もっと自信持ちな」と言われ、
気負いすぎていた事に気づきました。
心の在り方も影響したかな？
無理はせず、
ベストを尽くして楽しく仕事をしていきたいと思います。