月に一度ですが、定期的な用事が出来ました。
この日を「自分の日」と名付けまして、
お出かけしてますｗ
ランチは…
大戸屋さんの「ほっけ定食」也～♪
あかもくを添えて。
小さい頃から
弱音が言える相手、
欲しい言葉をくれる人。
父は２００点です(*'▽')
ギャグのセンスもｗ
母にも本音や弱音は言えますが、
２人でキャッキャウフフな感じｗ
友人たちも、似たような存在かな。
父を失ったら、私はどーなってしまうんだろ。
大事にせんと、いかん。
長生きしてくれー！（切実に
ふぅ、体調も気分もなかなか晴れない…
いかんのぅ。
この天候のせいなのか、
チャンス期なのに…
やる気がないｗ
暴飲暴食してないのが
せめてもの救いか。
なんとか継続中のSOELUさん
リラックス系のクラスが無料開放してます。
ギャラリ枠で予約して、
パジャマで参加をお勧めしますｗ
次男は卒業まであと少しなのに、
必修をふざけた理由で落として…
内定ももらってるのに、なにやってんだよｗ
後期休学して、夏卒業かってところだったけど、
教授のお情けちょうだいして、
後期に再履修できることになりそうです。
本当に息子たちには泣かされるわぁ…ｗ
日頃から、うるさく言っているつもりだけど、
右から左だったんだねぇ(p_-)
私はこれまで
たくさんの人に許されて生きてたと思うから、
これからは、人を許して生きていかねば。
次はないよ！って
言ってあるので、たぶん大丈夫でしょう…ｗ
ふぅ…、ここ最近はこのトラブルで
気持ちも身体もグラグラ。
夫の丸投げ精神もイラっとするｗ
発散させたいなー('◇')ゞ
食欲以外で！ｗ
夫が会社の健康診断を受けました。
私より身長が高い夫ですが、
体重が…私とちょっとしか変わらない！
（夫には内緒
彼はほぼ毎日ジムへ行き、
飲み会以外は自炊…
ある意味、コロナダイエット成功者ですｗ
脱メタボ。
素晴らしい…、惚れ直す(*'▽')
私も負けていられない。
20時以降は、食べないぞ！
お酒は飲みます( *´艸｀)
さて、
私のやっているのか、分からない程度の減量作戦ですがｗ
43日経過して、‐2.5㎏に到達しました。
先日も、ホルモンの話をしましたが、
今週は勝負時ですｗ
仕組みが分かれば、波に乗れることを信じて、
進んでこうと思います('◇')ゞ
あと、1.5㎏でスマートウォッチゲットだぜ！
どれにするかは、まだ決まってない…
Fitbitが良さそうな気がする。
河野太郎大臣
いずれ、総理。カリスマあり。
なにより、若い人たちに指示されているのが、
良い感じ！
たくさんの方が政治に興味を持ってもらえるような
窓口になっていくような気がします。
そして、Twitter面白いｗ
足を引っ張る人がいませんよーに！
切実に。
以前、購入を断念した、こちら。
自力で…やるかｗ
以前、所持していた「かっさ」が
行方不明だったので。
ダイソーさんで
オニューのかっさgetです(*'▽')
もちろん、どちらも１００円（税抜き
ありがたいねぃ
ポイント押しには不必要かもしれないけど、
流して使う時には、マッサージクリーム必須です。
水分量多めがお気に入り
水色は首や手足など、カーブがあるところに、
ピンクはフェイス用です。
耳周りは手指が良いけど。
今日の浮腫みは今日のうちに流しちゃおう作戦です。
あとはー
お宮参り用の祝い着を
風通ししました。
２年ぶりの出番ｗ
次男の子にも使ってあげられたら、
親として言うことないね(*'ω'*)
本当は生後１ヶ月で行うもんだが、
コロナや仕事事情もあって
ずれ込む模様。
減量に猶予があるぞー！
がんばれ、ばぁちゃん！
SOELU、ノルマのようにやってますｗ
毎日２クラスなので、午前・午後に１クラスチョイス
午前はちょっと気合を入れて、
午後はお休み前にリラックス。
昨日は午後に
「リンパマッサージ＆アロマヨガ」６０分クラス
前半はオイルを使って上肢・下肢
後半は好きなアロマスプレーを部屋に撒いて
強度低めのストレッチ。
そして、最後５分程度のshavasana
はっと気が付くと、SOELUモニターが
オフラインになっているｗ
そうなんです、
shavasanaの状態で最後の挨拶もせず
寝落ちｗ
あーあ( *´艸｀)
毎日、好きなことだけして
本当、贅沢な日々だなぁ。
（一応、やることはやってますよ。念のため）
あとはー
フェイスシェーバー購入しました(*'▽')
最新機種より１つ型落ちです。充分！
肌がワントーン明るくなるし
化粧乗りもup（化粧しないけど
結構、お勧めです。
最近、容姿を少しでもマシにしたいなーってｗ
なぜならば！
２人目孫の家族写真を撮るからなのです(/ω＼)
悪あがきとも言うｗ
女性はいくつになっても、
綺麗を目指すのです（私調べ
ダイエットモード機能の体重計って
女性ホルモンの増減から推測してるのかもね？
大塚製薬さんが出している
ホルモン分泌グラフ
これを見ると、低温期後半のエストロゲン上昇時が
ダイエットに効果的ってことになるねー
ふーん。
どこまでが本当か分からないけど、
やみくもにダイエットモードは疲れちゃう。
ってことで、周期を4等分して
2周目に気合入れてみようかなってお話でしたー(*'▽')
あとは。
内閣総理大臣、安倍首相辞任のニュース
通院などの報道もあったし、
前回辞任時の疾患から考えると、
再燃なんだろうなぁ…と。
本当にお疲れさまでした。
日本のために頑張ってくれた。
体調不良で辞任となることは、
本人が一番悔しいのではないかと思います。
身体を大切にしながら、今後に期待です。
石垣のりこ議員
「大事な時に体を壊す癖がある危機管理能力がない人物」
体を壊す癖がある？どゆこと(';')？
暴飲暴食とか、二日酔いとかなら分かるけど、
こんなこと言う人いるんだなぁ。
本名は小川さんなんだって。
石垣って沖縄をイメージするから、本名で活動して欲しいｗ
難病抱えている人からしたら、
この言葉は、悔しい。
大抵のことは、
「良いんじゃないの？」と言ってくれる夫ですが。
調子に乗っていると、「喝」が入ります(*_*)
今回はこれ…ｗ
お家でエステ
お値段３６，０００円也
レンタル制度もあって、
約１４日で５０００円くらいだったかな。
セールストークをするも
「効果の根拠は？口コミ読んだ？」
との問いかけに、モゴモゴ(;・∀・)
結局、見送りになりましたｗ
防水だから湯舟でうふふしたかったなぁ。
でも、この手の物は昔からあるしね…ｗ
反論するほど欲しくなかったんだろうなとも思う。
自力でがんばるぞー٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
たまに、食べたくなる
いなむるち。
具だくさんの味噌汁なんですが…
お味噌が美味しい！
もう、これだけでいいｗ
白みそで甘味とコクが絶妙。
心身ともに癒されます(*'▽')
お祝いの時に出されることが多いけど、
頻繁に作っちゃうもんねー
今使っている、
スマートウォッチの風防が割れちゃって…
機能に問題なし。
ノーブランドだけど、
長く愛用してたから、悲しい(*_*;
夫は、これを機に
apple watchを買っちゃえばって言うので、
お値段検索…
４～５万するね！すごー( ﾟДﾟ)
これは、何かの記念日にでも取っておこう…
と、思いながらそっとサイトを閉じましたｗ
現在は良い感じのやつを探している最中、
とりあえず、２ｋｇ減ったら購入してみようと思います。
それまでは、現行で楽しんでいこう(*´з`)
しばらく、物欲ブログになりそうです。
１５日の土曜日から、
SOELEのプランを
ベーシック（30分クラスを月5回）から
プレミアム（30分or60分のクラスを日2回）へ
変更しましたー(*´з`)
これで、クラスを吟味しなくていい！
気軽に60分クラスも受講できるー
オンラインなので、
ネット状況の不具合があった場合
ベーシックならチケットの補填（２枚だったかな
プレミアムならレッスン制限の解除（１週間）などがあります。
私はある意味ラッキーだと思うんだよね…
先生都合の不具合ｗ
もちろん、時間を作ってクラスを受けている人からしたら
大迷惑かもしれないけど(;・∀・)
プラン変更して２日目に
トラブル発生して、1週間の制限解除になったー！
もう受けまくりですｗ
この貴重な1週間を有効活用したいと思います(*'▽')
１０年以上使用していた
体重計が壊れてしまったので、
夫に相談して、体組成計を買ってもらいましたー(*´з`)
TANITAさん
色々、version上がったｗ
検索条件だったのは…
〇Bluetooth機能がある
〇日本製
〇基本乗るだけ（ON/OFF作業なし
〇立てかけ収納（自動補正機能
×ダイエットモード有
ほぼ満たしてくれているので、決定～(*ﾉωﾉ)
Bluetoothでアプリとリンクしてるので
体重もろもろの数値を
記録・グラフ化してくれます
生活にメリハリが出て
良い感じ(*'ω'*)
1人目の孫を授かった時、
祝金以外のプレゼントは
何がいいかなーって悩みました。
消耗品？うーん、なんか違う。
使えるもの…、本人や息子夫婦が
喜ぶものでないとなぁ…。
相談して決めるのも良かったけど、
サプライズもしたい！
という、気持ちｗ
そこで、考えたのが…
書道家さんにオーダーして、
氏名、出生時間、体重、身長などを
記載してもらいました。
お見せできないのが、残念。
すごく喜んでもらえて、
玄関に飾ってくれてます(*'▽')
ってことで、二人目孫も、
同じ書道家さんにオーダー！
楽しみだなぁ。
これは、友人・知人へのお祝いにもいいかも。
ブッキングしたら大変だけどね！ｗ
