頑張ってるのに報われない。
気を遣っても空回りする。
でも、報われないのはあなたの努力不足じゃなくて、
社会の“思考のクセ”と合っていないだけ。
もし、あなたを生きづらくしている思い込みが
“秒”でクリアになったとしたら──？
報われない努力を終わらせて、
ちゃんと幸せに恵まれる潜在意識の書き換え。
エナジーコントロール®︎コンシェルジュ
はなまる🌸はじめ
クリスマス・イブに
ひとりで過ごしているのを、
「かわいそうって思われたくない」
「未婚＝惨め、って見られたくない」
…って、
まだどこか気にしてない？
「女は愛されてなんぼ」
「結婚できたら勝ち組」
正直、これって
“幸せ”とはほど遠い考え方だったりします。
なぜなら、
基準が全部「相手にしてもらう」になってるから。
愛されたい
選ばれたい
沼らせたい
ってほぼ、承認欲(^^;
「欲」を満たすこと自体は悪くないけど、
満たしてもらう側でいると
どうしても承認待ちの状態になりやすいのです。
自分以外の誰に認めてもらわないと
幸せになれない体質のままだと、
思うようにならなかったとき
期待してたほど返ってこなかったときに、
「こんなに頑張ってるのに」
「なんで私ばっかり」
相手への感謝よりも、
不平不満が目につくようになっていく…
と、言うのは、私の話で(^^;
以前の私は
相手基準で、幸せにしてもらうことを前提だったから
誰といても心の距離感を埋められず、
「ここにいてもいいのかな」と
自分の居場所すら見つけられない
そんな孤独感を抱いていました。
本当は幸せになりたいのに
そのためにした努力も空回って
それって、
かえって“幸せ”には遠回り——なんですよね。
クリスマス・イブを
ひとりで楽しんでる女子ほど、
自分の場のエネルギーを
他人の視線や反応で
気分や感情を乱さない。
常に自分の気持ちを大切にして
自分が納得できる選択をしてるから、
いつだって自分の幸せのためになる行動ができてるのです＾＾
私自身、エナジーコントロール®︎の技を使って
幸せを感じない日があっても、
〈場〉を整えることだけは淡々と習慣化して
自分基準にフラットに整えてから
周りの目なんて気にならなくなった。
今じゃ、ぼっちでいることに
何の抵抗も、違和感もなくなったのです。
…こんなこと言うと
「どうせ強がりでしょう？」
「またイタイこと言って〜」
って思うかもだけど（笑）
気にする瞬間があっても、
フラットに整ってると、
自然と“元の位置”に戻っていくから
引きずらなくなったのです。
むしろ、やりたいこと、好きなことを自由に、
自分の「欲」を満たすことに集中して
素直に行動できるようになってからは
前よりもっと人生が豊かになった＾＾🌸
意外にも、
イベントごとに左右されない、
一喜一憂もしなくなったという
そんな、
ちょっとした副作用はあるのだけど(^^;
逆に言えば、
特別な日も普通の日常も
同じくらい気分良くいられる
それだけ毎日が充実してる証しでもあるのです。
クリスマス・イブに
ぼっちでいるのに心がザワついてるなら、
まず、あなたが心穏やかでいられる、
ちょうどいい幸せを、ふんわり観測してみて🌱
私が常日頃
〈場〉の観測を淡々と習慣化して、
周りの目を気にしなくなってから
わかるようになったのが、
幸せって、
小さな幸せを実感することの積み重ねだったと言うこと。
その小さな幸せを感じる感度を上げるには、
人や環境に振り回される
相手基準で不安定に乱れてる状態よりも、
外からのどんな影響を受けても
自分基準で安定して整った状態いるほうが
圧倒的に幸せを感じやすいのです🌿
人の反応で、気分や行動が左右されにくくなると、
自分だけの「幸せレシピ」が、不思議とできてきます。
——つまり、
世の中の幸せの法則じゃなくて
自分にちょうどいい幸せの形ができてきます。
結局のところ、
自分の〈場〉を整えることが
幸せになる一番の近道なのです＾＾🌸
クリスマス・イブの夜に…
あなたの「幸せレシピ」を整える、
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