おはようございます。こんにちは。こんばんは
一ヶ月が過ぎるのはあっという間ですね。
朝晩もとても冷え込み、毎朝ベッドから抜け出すのに時間がかかるようになりました
さて、寒い季節になると必然的に『温かいもの』が恋しくなります
前回ﾏﾙがｱｯﾌﾟしてくれた記事のように、『もつ鍋』や『ﾗｰﾒﾝ
』など体の芯から温まるお料理は大人気です。
みなさんのお家でも（地域によっては）もうｺﾀﾂや羽毛布団などを用意し始める季節なのではないでしょうか。
ﾊﾅもそろそろ布団をひっぱってきて乾燥機にかけようかと思っています。
そうそう、最近は『湯たんぽ』もまた注目される暖かｸﾞｯｽﾞのようですね。
湯たんぽってとても懐かしい
ﾊﾅもまだ小さい頃は北国に住んでいたので、よく冬はお布団の中に湯たんぽを入れてもらっていました。
今は昔より進化して、見た目も素材も変わっていますよね。
冷え性の私には気になるｱｲﾃﾑの一つです。
はい、今回は体の芯から温まる『はなまる
なお店』をご紹介します。
こちら
ﾊﾅの自宅から実は車で5分のところにある岩盤浴のお店です。
岩盤浴、一時期ﾌﾞｰﾑになっていましたが、これが暑い季節でも寒い季節でもなかなか素晴らしい効果を発揮してくれるんです。
ちょうどこの間職場の同僚数人とこちらのお店に来てみたのですが、中はこんな感じでした。
2階のﾌﾛﾝﾄで手続きとｺｰｽの選択をした後、更衣室へ通されます。
ここは女性が仕事帰りでもﾒｲｸを落とせるようにｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞから化粧水まで必要なｱﾒﾆﾃｨｸﾞｯｽﾞが全てそろっていました。ゆっくりとﾒｲｸを落とせます。この隣にﾛｯｶｰなどがあり、各々着替えができるようになってます。
そして次は向かい側。
ｼｬﾜｰﾙｰﾑです。
こちらもｼﾝﾌﾟﾙですがとても綺麗な造りになっていました。
手前は大きなｿﾌｧｰが置いてあって、休憩するのにのんびりとくつろげるｽﾍﾟｰｽになっています。
更衣室は当然男性と女性と別れていますが、実際岩盤浴の浴室は共用ｽﾍﾟｰｽになっているようでした。
私たちは平日の仕事帰りに行ったので、ちょうど人も少なくほぼ貸切状態
ﾛｯｶｰに荷物を置いて、専用の浴衣に着替え、ﾒｲｸを落としていざ浴室へ
浴室は携帯電話等持込が禁止なので残念ながら撮影はできませんでしたが、中はｻｳﾅに近い熱気と蒸気でﾑっとしました。
今回ﾊﾅ達はみんな『7つの岩盤浴ｺｰｽ』を選んでいたので最初は『岩盤浴』→『溶岩浴』→『岩塩浴』→『ﾊｰﾌﾞﾃﾝﾄ（ﾊｰﾌﾞの香りが立ち込めるｻｳﾅのようなものです）』→『黄土浴』・・・と言ったように順番に回っていきました。
途中でﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを補給しながらしっかりと汗を流していきます。
岩盤浴で流れる汗というのは普段流す汗とは質が違うんだそうで、乾いてもﾍﾞﾀﾍﾞﾀしないんですよね。
何が違うのか不思議だなぁと思いましたが、ﾊﾅもたくさん汗を流しましたよ。
普段なかなか発汗しないような膝から下も汗が流れてるんです
岩盤浴恐るべし
さらに驚くのが、体が芯からﾎｶﾎｶするんです。
冷え性の人は冬はよく湯船に浸かってしばらく体を温めたりしますよね。
それよりもさらに保温が持続します。
本当に体があたたまるんです。
定期的に通えば冷え性改善の期待もできそうでした。
これから寒くなる季節。
岩盤浴もｵｽｽﾒですよ
ﾊﾅのｲﾁｵｼ『はなまるｽﾄｱ』でした
（ﾊﾅ☆）
（鳥取県中部 岩盤浴『亜蔵』）
冬が近づくにつれて必ず作るのが『ｽｰﾌﾟ』。
