亜鉛もね！

 

ビタミンDが大事らしいって話をしましたけど

 

 

亜鉛も大事らしい。

 

 

 

 

太ってる人も重症化しやすいからね。

 

 

 

 

どちらも、効果ありそうだけど　とり過ぎはダメらしい。

 

コロナ禍は、簡単でお手軽な現代の食生活、生活習慣を見直す機会にもなりそう。

 

 

天気の良い日は、日光浴♡