最近調子が良いための油断と色々な要因で、小麦粉関係かなり摂取してしまい、身体に影響が出て来てしまいました。泣。
グルテンフリー云々が本当に原因かどうなのかは不明なのですが、気になることはクリアにしていこうと、再度小麦粉関係を減らしていくことにしました。
お食事とか、小麦粉食品は気軽に作れるものが多く楽なのですよね・・・。美味しいものも多いし。でも頑張ります。
そこでお取り寄せしたのが、四万十の『仁井田米カステラ』。
米粉が原料のグルテンフリースイーツです。
これは、プレーンとゆずのセット。
カステラ独特の栄養価高そうな甘さもしっかりあり、満足です♪
今日はいただきものの林檎を煮て、添えました。
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昨年から遅ればせながら私のデジタル周りにも変化が。
まず春に、必要がありTwitterを始めました。
たまーに呟いていますが、あまり人と交流するタイプの使い方はしていません。
ただ、長年ファンであるある方の呟きに反応しましたところ、いいねだけでなくコメントをいただいてしまい、びっくり！
数十年の時を経てその方と接点ができるとは！女学生だった自分に教えてあげたい。
でもそれ以外は、基本おとなしくしています。
ブロ友様でTwitterなさっていらっしゃる方、よろしければ繋がってやってください。
そして、秋頃Instagram、登録しました。
こちらは拝見専門。眼福。
フリマアプリデビューもしました。購入専門。廃番のものなど宝探しに。
あと、fire tv stickを購入し、テレビ画面で色々鑑賞したりするようになりました。
ただもともとTVをそんなに見ないので（だからHDには録画が溜まっています。ソーイングビー、まだシーズン1しか見ていない）使いこなせるか不明ですが、大画面だとエクササイズするのに便利です。
もともと馴染みのある、バレエ系やレスミルズ系を主に。
あと、先日はZOOMを初体験しました。
iPadかPCか迷いましたがPCにして、試運転なので経験者のお友達と1対1で。
ちょっとのつもりが盛り上がって、思いのほか楽しい時間でした。
そして喉のために、加湿と飲み物は必須アイテムだと思いました。→どんだけ喋る(^_^;)。
ただ、3名以上での会は時間制限があり40分だそうです。
促してくれたお友達に感謝です♡
新しいことは脳を刺激してくれる気がします。
設定などでは頭使うし、楽しかったらハッピー細胞刺激されるし。
これからもいいものは取り入れていきたいです(o^^o)