あぶないあぶない

バイト終わってまかないたべた。パスタ。おそろしいい

吐きたい、このままいろいろ買って帰って過食して吐いちゃいたいって思った。

過食嘔吐をやめたいんだかやめたくないんだか…




うううーと思いながら電車にゆられ、まっすぐ帰らず買い物にいってテンションあげることにした。正直ぜんぜんそんな気分じゃないけど、むりやりだ。

昨日

昨日は二駅分歩いた。

夜は甘栗130g一袋(途中で止めることなどできない。)
キムチ
オールフリーのビール

吐いてないよ

新しくスタート

今日の気分は良好。桜の花をきれいだと思う自分にほっとする。

なぜか昨日寝れずひたすら部屋の掃除をした。

そのまま朝になってお腹がすいたと感じたので100えんローソンへ。過食はしない。大丈夫。食事を美容のために摂取するものだと考えたらいいんだって。サプリメントだと考える。他のブロガーさんの言葉にしっくりきた。

さあサプリを食べよう
ということで、アボガド半分。無脂肪ヨーグルトにメープル。あとグレープフルーツジュース。食べてすぐに洗い物にとりかかれた。いい感じいい感じ。


選択やらをして2時間寝て、起きたらお昼。過食に走りたくないから、スタバでサラダラップとラテ。
この後さんぽして桜でもみながらバイトにいく。






大丈夫

できるさ！



部屋の掃除もまだ途中。インテリアショップものぞいて、気分上げよう。