決意の次の日。過食。おうと。


もうしねばいいと思う。


今日でさいご。



明日から、あしたから。
何回おもっただろう。w



でもまた明日からがんばるね。

いつまでも明日があるわけじゃないこともしってる。


いま、むきあわなきゃ…


けつい。

2月中に5キロはおとす。


っしゃーー!





しかし健康的におとす!




朝、昼はちゃんと食べて、夜は置き換え。


エステでマッサージして。

寝る前はストレッチ。


明日は夕飯外食だから、朝は野菜、昼は置き換え。

バイトではてきぱき動こう!



姿勢をよくしよう!


お水をこまめに飲む。排出排出\(^o^)/



三月におとまりあるんだ。
痩せたからだで挑みたい。

三月に同窓会もある。
自信もって参加したい。

食べ物は敵ーーー!


野菜はともだちー!






生理が終わってげんきになった。