女性の体と心を整える
鍼灸師で思考の学校認定講師小泉華子です。
こんにちは
日曜日の午後いかがお過ごしですか？
私は午前中に鍼治療の往診をしてました。
帰宅したら誰もいない。。。
夫が子供を連れてプリキュアショーに行ってくれていました
ぽっかり空いた日曜日の午後、
いつも時間があったらこれやりい！あれやりたい！と
思ってるはずなのに
急に時間を与えらると
何がしたいかわからず
ぼーーーーーっとしております
そんなもんですね
そしてBLOG書いている私です。
ちょっと前に
何もしていないと自分がだめな人間になった気がして不安になる。
と言っていた方がいました。
なんとなくその気持ちわかりますよね。
お休みの日に何の予定もなく
一日家で過ごしていただけなのに
夕方になるとがっつりわけもなく落ち込んでるみたいなこと
ありますよね。
予定がスカスカだと不安になるから
スケジュールパンパンに入れて
疲れ切ったり、、、、
ありませんか？？？
基本的に人は
ナチュラルにネガティブに引っ張られる傾向があるらしんです。
なのでわけもなく落ち込むことも当たり前にあることなんですよね。
日曜日の夕方妙に落ち込んでいる気分になっている方がいたら
それ、あなただけじゃないから大丈夫です
あーネガティブに引っ張られてるんだね、そっかそっか
とその思いを認めてみると良いですよ。
それと自分のなかに
今の自分には価値がないって思考が大量にためてないかも
チェックしてみてください。
何かをやってないと
何かを頑張ってないと価値がないと思ってるから
何もない日曜日ゆっくり過ごしてるだけで
夕方落ち込んで
私はダメなやつだーーーーってなりますから
何にもしてなくても
ただいるだけで
あなたはじゅうぶん素晴らしいよ
わたしがひたすら伝えたいことはこれです
そして自分に思いたいんですよね。
それでは素敵な１日を
