女性の体と心を整える
鍼灸師で思考の学校認定講師小泉華子です。
こんにちは
何もせずぼーっとしている時も思考しているんですか？
昨日の思考おさらい会で出た質問です。
答えは「はい、してます
」
この質問で懐かしいことを思い出しました。
１０年ぐらい前に当時お付き合いしていた方に誘われて
お寺で開催していたヴィパッサナー瞑想会に参加したのです。
のちに私はその人ふられることになるその彼（ちょっと恨みがましい説明 （笑））と
私と彼の友達とその彼女の４人で２日間の無言瞑想会に参加しました。
一言も発してはいけなくて、お寺の境内で座禅を組んだり歩いたりします。
自分の体の感覚に集中するために自分で自分を実況中継します。
お釈迦さまの瞑想法なんですが、知りたい方はネットで検索してみてください
めちゃくちゃざっくり簡単に私の言葉で言うならば
余計な事、無駄な事、意味のない妄想で頭をいっぱいにして悩むのを
やめて今この一瞬一瞬の自分を感じるための瞑想です。
（間違ってたらごめんなさい
ネットで調べてね）
この無言の間私はとにかく自分の妄想力のたくましさに驚きました
とにかく次から次へと妄想が頭の中を駆け回ります。
考えないようにしようとすればするほどんどん沸いてきます （笑）
妄想が暴走するとはこの事か！！！！てな感じです
若かりしころの懐かしい思い出です
人は一説によると１日６万回思考していると言われてます。
めちゃくちゃ大量に考えてますよね～
その大量の思考の中で私たちが認識できる範囲は
ごくごく一部でさっさと通り過ぎてしまいます
覚えてもいないですよね。
で、覚えても全くいない思考の行き先が潜在意識。
思考は潜在意識に蓄積されていきます！
潜在意識に一定量溜まった思考が現実をつくってます。
このあたりのしくみを思考の学校の講座でお話しさせてもらってます
興味のある方はぜひ講座リクエストしてください
下記のお申し込みフォームで受け付けてます
