のんびり続けてるよ

去年の夏からはじめた

仕事帰りの『一駅ウォーキング』

なんとか続いています

『のんびりやります』

寒いからさ、

ただ歩いてるだけって感じもするんだけど⋯

まぁ　やってます。

でもさ⋯痩せないね〜💧

最近は、息子と一緒に

体幹トレーニング？

お家でちょこっとやってる。

1分でもお腹にくる感じ

中学生息子、部活で身体を鍛えまくってるから

腹筋とかバキバキ　笑

たった２年の部活だけで　こんなに身体が変わるのかってくらい

本当にすごい

頑張って努力してるんだなぁ⋯と

尊敬する。

私も継続できるように頑張ります