はじめまして、はなこですこれは、私が「ファスティング」に出逢い、実践の効果を記録するブログです支障が出て来て ようやく気付く「身体の悲鳴」そのまま放置して大丈夫なのかな？生活習慣や食生活が気になり始めた方へ、参考になれば幸いです
