お読みいただきありがとうございます
妊娠9か月、最後の週に入りました。
ここ数日、さすがに胎動が収まってきたなと思ったら、今日は激しめ。
右側のポジションに落ち着いているタロちゃん。
背中を子宮の壁にググっと押し付けて、明らかに右腹に大きな山ができています。
笑える
さて。
安産に向けてやり始めたこと。
マタニティヨガ再開
切迫流産以降お休みしていたけど、ゆっくり、できるものから再開。
お医者さんの許可ももらってます
骨盤の整え＆便秘解消＆呼吸のコントロールを意識。
ラズベリーリーフティー
友達が妊娠中に飲んでいて、へ～！と思って聞いていたもの。
子宮や骨盤周りの筋肉を緩めてくれて安産につながるとか
産後の回復を早める効果や母乳の出をよくする効果もあるそうです。
8か月から飲めるみたいですが、早産は避けたいので、念のため35週から飲むことに。
たまたま家の近くで買えたラズベリーリーフ＆ハーブの安産祈願ブレンドをお試しで飲んでみたけど、もう少し好みの味のものがありそう。
やっぱりAMOMA試してみようかな。
バースサポート
出産用アロマだそうです。
陣痛室へ持ち込む予定！たくさんの方の安産、スピード出産との口コミに惹かれ・・・。
元々香りものが好きなので、お気に入りのハンドクリームを持っていくつもりでした。
でもタオルにアロマを垂らせばずっと近くに握っていられるし、出産のためのブレンドとあればあやかりたく・・・
こちらは即決で購入済み。使うのはまだ先だけど、お守りにしたいと思います。
あと他に何ができるかな。
初産婦なので色々と不安です
でも不思議と怖くはなく・・・母、妹、そしてたくさんの友人も乗り越えてきたことを知ってるし、陣痛は赤ちゃんを助けるものという知識を刷り込んだからかな～。
予定日まであと35日