開始から2週間〜ダイエット状況〜　【アラフィフ体調管理】


​ご訪問頂き、ありがとうございます😊


　　こんにちは。栗かの子ですウインク


　　本日のダイエット用、サラダランチ〜



　小松菜、ブロッコリー、にんじん、かぼちゃ、

　エリンギ、ツナ、ゴマドレッシング〜


　ご馳走さまでした〜照れ


　体重の変化ですが、最初1週間で、

　3キロ痩せましたが、


　『ダイエット開始から1週間〜【アラフィフ体調管理】』ご訪問頂き、ありがとうございます😊　こんにちは。栗かの子です　もともと、ぽっちゃり目の体系ですが、　昨年12月より、さらに６キロも増加し、　12月に風邪をひ…リンクameblo.jp


　好きなものたべて、リバウンド〜w

　『ダイエット続けたいのに〜【アラフィフ体調管理】』ご訪問頂き、ありがとうございます😊　こんばんは。栗かの子です　3キロ体重が落ちたからって、　食欲増進し　　シェイクシャックのハンバーガー　シングル　その後、…リンクameblo.jp



　現状、ダイエット開始から、2週間で、

　2.3キロの減量でした〜



　あと、2週間後には、もう2キロ痩せて、

　1カ月で、4キロ痩せたら、御の字チュー



　半年くらいは、ダイエット頑張ります〜



　水中ウォーキング、ストレス解消に、

　なりすぎてます〜スター　　






　ちなみに朝ごはんは、

　箱根名物の、湯もち〜


　ふわふわのお餅に、羊羹入って口当たりよく、

　柚子の香もふわっと〜


　こんな感じで、スィーツもいれ、

　ゆるゆるダイエットです〜