皆様こんばんは
さてさて、私が数々挑んで破れたﾀﾞｲｴｯﾄについてお話ししましょう
大体王道のﾀﾞｲｴｯﾄ法なので、皆さん一度はﾁｬﾚﾝｼﾞしたことのある物ばかりだとは思いますが…
まずは食事編
その①『朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ』
流行りましたね～ﾊﾞﾅﾅがｽｰﾊﾟｰから消えましたもんね
朝だけﾊﾞﾅﾅのみを好きなだけ食べ、昼夜は普通に食べていいというやつですね。
朝しっかり食べていた私。ﾊﾞﾅﾅだけでは昼までもたず、飢餓的な空腹
→昼にﾄﾞｶ食い→むしろ太る
という結果でした
その②『ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ』
これも流行りましたね～
食事の前に生のｻﾞｯｸﾘ切ったｷｬﾍﾞﾂをそのまま・もしくはﾚﾓﾝや塩をかけたりして、思う存分たべてから、普通の食事を食べると、少しの食事量で済むというやつ。
特にｷｬﾍﾞﾂﾌｪﾁではないのでさほど大量にも食べられない→味気ない後の普通の食事なので美味しく感じて、ﾄﾞｶ食い→むしろ太る→しかもすぐ飽きる
という結果でした
その③『炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄ』
文字通り炭水化物を抜く。
ご飯が無い分おかずﾄﾞｶ食い→むしろ太る→しかもなんか食費かかる→ﾊﾟﾝ＆麺類ラブなので挫折
という結果でした
その④『舞茸ﾀﾞｲｴｯﾄ』
舞茸を毎日半ﾊﾟｯｸ食べる。舞茸に含まれる何とかっていう成分が脂肪燃焼に効果があるとか。
汁まで飲み干すのがﾎﾟｲﾝﾄ
これは少し痩せましたでも毎日は飽きて、いつしか忘れてしまい続きませんでした
その⑤『ﾀﾆﾀの社員食堂』
これも流行りましたね
ﾀﾆﾀの社員食堂で出ているﾒﾆｭｰを料理本にした物。
最初頑張る→一食に使う食材種類が多くてなんか食費かかる→味が激薄に加え、小さい子供は噛みきれなかったりのみ込めなかったり、見た目にも味気なくて食べてくれない→自分だけ別ﾒﾆｭｰとか面倒臭い→痩せるまで続けられず飽きる→本が眠る
という結果でした
とまあ、思い出せる限り書いて見ましたが、
いやぁ、振り返ってみても散々…。
まだまだ続きますよ(笑)
さてさて、私が数々挑んで破れたﾀﾞｲｴｯﾄについてお話ししましょう
大体王道のﾀﾞｲｴｯﾄ法なので、皆さん一度はﾁｬﾚﾝｼﾞしたことのある物ばかりだとは思いますが…
まずは食事編
その①『朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ』
流行りましたね～
ﾊﾞﾅﾅがｽｰﾊﾟｰから消えましたもんね朝だけﾊﾞﾅﾅのみを好きなだけ食べ、昼夜は普通に食べていいというやつですね。
朝しっかり食べていた私。ﾊﾞﾅﾅだけでは昼までもたず、飢餓的な空腹
→昼にﾄﾞｶ食い→むしろ太るという結果でした
その②『ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ』
これも流行りましたね～
食事の前に生のｻﾞｯｸﾘ切ったｷｬﾍﾞﾂをそのまま・もしくはﾚﾓﾝや塩をかけたりして、思う存分たべてから、普通の食事を食べると、少しの食事量で済むというやつ。
特にｷｬﾍﾞﾂﾌｪﾁではないのでさほど大量にも食べられない→味気ない後の普通の食事なので美味しく感じて、ﾄﾞｶ食い→むしろ太る→しかもすぐ飽きる
という結果でした
その③『炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄ』
文字通り炭水化物を抜く。
ご飯が無い分おかずﾄﾞｶ食い→むしろ太る→しかもなんか食費かかる→ﾊﾟﾝ＆麺類ラブなので挫折
という結果でした
その④『舞茸ﾀﾞｲｴｯﾄ』
舞茸を毎日半ﾊﾟｯｸ食べる。舞茸に含まれる何とかっていう成分が脂肪燃焼に効果があるとか。
汁まで飲み干すのがﾎﾟｲﾝﾄ
これは少し痩せました
でも毎日は飽きて、いつしか忘れてしまい続きませんでしたその⑤『ﾀﾆﾀの社員食堂』
これも流行りましたね
ﾀﾆﾀの社員食堂で出ているﾒﾆｭｰを料理本にした物。
最初頑張る→一食に使う食材種類が多くてなんか食費かかる→味が激薄に加え、小さい子供は噛みきれなかったりのみ込めなかったり、見た目にも味気なくて食べてくれない→自分だけ別ﾒﾆｭｰとか面倒臭い→痩せるまで続けられず飽きる→本が眠る
という結果でした
とまあ、思い出せる限り書いて見ましたが、
いやぁ、振り返ってみても散々…。
まだまだ続きますよ(笑)
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