昨日は、和精油の講座で日本製の森林の精油の香りで癒されて、
小さな滝の流れをまとうように渡る風が
今日は徳地の森林セラピー基地の中の
ふれあい大原湖湖畔にて、
本当に森林セラピーしてきました。😊
５キロの小さな秋探しです。
小さな滝の流れをまとうように渡る風が
何とも気持ちいいです。
こんな優しい自然は癒されます。
いつもこう穏やかだといいのに、、、。
大原湖はダム湖だそうです。
今年は雨量の少なさから、ダムに沈んだ昔の橋が露わになっていました。
雨、偏りすぎ。
久しぶりの山あいの散策、実りのおすそ分けをいただきつつ、帰路へ。
ついこないだまであんなに暑かったのに、
ちゃんと季節は巡ってる。
森林浴、最近は森林セラピーともいうそうです。
森林の中をゆっくり歩いていく中で、
川のせせらぎや風、
鳥や虫の声、
森の香り、
木漏れ日、
落ち葉が堆積した🍂ふかふかの足元の感覚など自然を五感で感じる。
副交感神経を優位にし、リラックス効果抜群です。
今の季節、暑くなく寒くなく、虫も少なくとても歩きやすかった。いい季節です。
そして1人じゃないこと。
今回の秋探しは、森の案内人さんの企画に参加したもので
何人かの案内人さんと一緒に歩きます。
毎月、色んなコースで企画されていて
リピーターの方もおられます。
そんな中、お一人様で初参加だったのですが、徳地のお山のようにおおらかに寄り添って歩いてくださいました。😊
「このキノコはたべれるんかね〜？」
「一生に一回は食べれるよー。
２回目は食べれんじゃろうけど」
と、シュールなジョークを飛ばしながら
ワイワイと歩く🚶♀️🚶♂️🚶♀️🚶♂️。
自然に癒され、人に癒され、
良い休日でした。💓