究極のコーチング

女性専用　匿名電話相談予約サイト　ボイスマルシェの
カウンセラーをしています。

花は華なれ～仕事を通してなりたい自分（華）になる～
＊仕事を辞めたくなった貴女のメンタルサポーター＊

石田より子の紹介ページは、こちら。
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最近、私自身が体験したことです。

コーチングは、何も料金を支払ってコーチとクライアントが契約をしなければ成立しないというものではありません。

コーチとクライアントは、会社内でも存在しますし、普段の社会生活の中でも成立します。

私には、ある時期、メールで考え方やものの捉え方を毎日のように送るというメールコーチングをする人がいました。

特に契約書類を取り交わした関係ではなく、流れでいつの間にかメールコーチングをしていたのです。

その人は、もともとボキャブラリーが乏しく、周囲の人とコミュニケーションをとるのが苦手であり、人の気持ちを理解するのに推測に頼るところがあって、また自分の感情を言語化するのが苦手なため、人間関係でお悩みだったのです。

私は、メールでその辺りの改善となるようなことを書き送っていたのですが、何のリアクションもないのです。

読んでいることは分かるのですが、何の返答もなく途方に暮れていました。

かと言って、私のアドバイスを不満に思っているわけではなく、受け止めてはいるけれど、理解して役立てようとしているのかは分かりませんでした。

そのような状況の中で、私自身がその人に対して不信に陥ったり、疑念を抱いたりしながら、私を頼って来た事実を思い出し、その人を助け続けようと思い直したり、様々な感情を体験しました。

やがて、私自身がその人を信じ続けられるかどうかが、このメールコーチングのポイントだなと気づいたのです。

コーチングスキルの中に、沈黙がありますが、今まではセッションの中で相手が答えを探す間のわずかな時間黙っていることだと捉えていました。

ところが、およそ１か月の間の沈黙を経験し、私がコーチ側ではなくクライアントになって学んでいることに気づいたのです。

コーチとしてとても大切な資質を得たのです。

クライアントを信じ続けるということはどういうことか、沈黙はどういうものか、沈黙のもたらす効果がどういうものか。

相手にこちらの色を付けず、こちらの考えのフィルターを通さず、相手の内側から湧きあがる感情を大切にして自由な考えのままに相手を成長させること。

沈黙、そして無言力というもの。

よく、夫が話を聞いてくれない、何の会話もないと妻の嘆きを聞きますが、自分の心の内でどのような感情が起こり、自分はその感情とどう向き合っていくのかに軸足を置くと、またとないコーチングのセッションになりうると思うのです。

もちろん、その場合には、互いの信頼関係は必要だと思います。

不満にするのではなく、自分の学びや成長の糧にするのですから。

沈黙の中で、いかに信じるという意思を維持するか、これが課題になることでしょう。

家族間でも、友人間でも、世間の関係、会社での人間関係にも応用できると思います。

究極のコーチングは、沈黙という無言力である。

なぜなら、全ては意識の中で起こっている捉え方だからです。

この先の具体的な応用は、ボイスマルシェでお待ちしておりますね。

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石田より子のカウンセリングでは、以下の内容を提供しております。

・心身のエネルギーバランスを整えるワーク
・心の仕組みからのアプローチ
・価値観からのアプローチ
・人間関係・性格形成の元へアプローチ
・コミュニケーション、パフォーマンススキルUP
・目標設定のワーク
など、貴女のお話しから貴女に合ったワークを提供し、貴方の自信回復をサポートします。

例えば、私のカウンセリングをあなたの仕事や家事・世事の日常に活かしていくと、
下記のような変化をあなたが感じ、また進んでいくことが出来ます。

チョッした事ですぐに落ち込み、すぐに辞めたくなる貴女は、
今まで上手くいかなかった原因や、改善点が分かり行動できるようになります。

つい頑張り過ぎてしまい、ストレスが多くなってしまう貴女は、
仕事の能率が上がり、時間も大幅に短縮できるようになります。
更に心地よい疲れになるのでストレスが溜まりません。

与えられた仕事が自分のやりたいことではなく、辛い貴女は、
ありのままの自分が活かされた仕事を出来るようになります。

人間関係が上手くいかなくて、職場に居づらい貴女は、
苦手な人が自然にいなくなるか、気にならなくなります。

セクハラ、パワハラ、モラハラで困っている貴女は、
自己防衛ができ、自分の意見を言えるようになり、強い自分に変身できます。

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ご相談者様からの体験談

enjoyさん（50代）仕事力・自己実現
2016/02/10

相談内容

目標が定まらず、お金を稼ぐことを安定させたい。
着地点が、家族の安定を相談いたしました。

良かった点

石田より子先生から、カウンセリングの冒頭より私には衝撃のお言葉をいただきました。
『現実をしっかりみること!!』
『行動すること!!』
私の考えている方向性と違うadviceでした。
私は、現実から逃げている。頑張っても、むなしく、なにもしない時が過ぎてしまう。
具体的に公表はできませんが、短時間に私の混合した考えを3つの柱を区分けしてくれました。
キーワードは、論理・計画・行動することを教えていただきました。ありがとうございます。

こんな人におススメ！