カウンセラーをしています。
花は華なれ～仕事を通してなりたい自分（華）になる～
＊仕事を辞めたくなった貴女のメンタルサポーター＊
石田より子の紹介ページは、こちら。
https://www.voicemarche.jp/advisers/162
（ブログは、月・木曜日の朝、07：07：07に配信しています。）
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ポジティブシンキングでなければならないと思っている人って、結構多いのですね。
ポジティブじゃない自分を否定しているから、既にネガティブなんだけど。
分かります？このパラドックス。
どうすればよいのかと言えば、自分を否定しないことですね。
単純なことです。
そうは言っても、自分を否定する、反省するという心の習慣を長い間植え付けられてきましたから、自己否定をしないと言っても難しいですね。
何かの資料で見ましたが、人は成人するまでに、実に7万語の否定語を浴びているそうですよ。
両親・兄弟をはじめ家族、先生、周囲の人、マスコミを通した否定的で悪意のある選別されない知識・情報・・・グレないはずがない！
このような環境で、自分を健全に保っているのは、むしろ至難の技だと思います。
もし、あなたが自分を健全であると思えるのなら、奇跡かもしれません。
人は、本当の自分に出会うために、いろいろと中心からズレて学んでいくのです。
否定的な感情を味わうということは、魂の成長の糧を得ているということです。
これではいけない、なんとか上向きたいと願って努力する。
そのプロセスで輝くのです。
マイナスからプラスへ向かうべクトルの中にこそ、未来に役立つ貴重な種が詰まっている。
ですから、マイナス感情の自分を否定するのではなく、
チャンス到来！と思って下さい。
そう言えば、ピンチはチャンスという諺がありました。
まさに、そういうことなのです。
マイナス感情は、潰すのではなく少し視点を変える。
少し、客観的に俯瞰して見る。
「あ～私、辛がっているわねぇ」と、ネガティブな自分を認めてあげる。
そうすると、乗り越えるハードルはス～と低くなりますから。
「違う見方もあるんだって。」
「楽になる心の持ち方もあるんだって。」
「自分を責めなくてもいいんだって。」
と、自分に声をかけたあげてください。
やじろべいを思い出してください。
上に下に揺れながら、バランスを取っていきますね。
支点となっているところが、本当のあなたです。
自分の中で、うまくバランスを取っていきましょう。
セルフケアができるようになると、世の中が全く別の世界になります。
あなたに合ったメソッドは、たくさんあります。
この先のお話しは、ボイスマルシェでお待ちしておりますね。
女性専用 電話匿名相談 ボイスマルシェ
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私のカウンセリングをあなたの仕事に活かしていくと、下記のような変化をあなたが感じ、また進んでいくことが出来ます。
チョッした事ですぐに落ち込み、すぐに辞めたくなる貴女は、今まで上手くいかなかった原因や、改善点が分かり行動できるようになります。
つい頑張り過ぎてしまい、ストレスが多くなってしまう貴女は、仕事の能率が上がり、時間も大幅に短縮できるようになります。更に心地よい疲れになるのでストレスが溜まりません。
与えられた仕事が自分のやりたいことではなく、辛い貴女は、ありのままの自分が活かされた仕事を出来るようになります。
人間関係が上手くいかなくて、職場に居づらい貴女は、苦手な人が自然にいなくなります。
セクハラ、パワハラで困っている貴女は、自己防衛ができ、強い自分に変身できます。
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相談者様からの体験談です。
ゆきこさん（40代） 2015/12/29
相談内容
ずっと相談していた上司との事
良かった点
今回のお話はとてもとてもビックリ致しました！
まさかまさか！です。
私の幼い頃の経験とリンクしていたとは…
確かに思い当たる事が多々あります。
教えて頂いたサポートを行いながら改善をしていきたいです。
そして、また石田先生に良いご報告ができるよう頑張りますね！
いつも石田先生のお声を聴くと元気になれます！
また来年もよろしくお願いします。
今回は本当に素敵なお話ありがとうございました！
こんな人におススメ！
誰にも言えないような相談や、気持ちが落ち込んでいる時。
石田先生のお声が心地よく優しく心に入ってきます。
私はすっかり石田先生のファンです！
相談の後、きっとスッキリと爽やかな気持ちになれますよ。
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さぁ、運を引き寄せる達人になろう! 著者：石田 順子
￥1,296
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読者レビュー
愛とユーモア精神に溢れる素敵な本です！,
著者紹介文には「CA訓練部教官の経験から、自己啓発に目覚め、気づきと納得、自律的な考えで人生が好転することを実感する」とあります。
本書には、そんな運を引き寄せる秘訣が、参考になりそうな本の紹介も交えながら、わかりやすく書かれています。
いわゆる、堅苦しく難しい文章ではなく、会話をしているような優しい文体なので、親近感があって、すぐに実践したくなるところがいいですね。
「人生をハッピーに過ごしたい」と願う、すべての人にお薦めしたい著者の愛と優しさとユーモア精神に溢れた素敵な本です！