カウンセラーをしています。
花は華なれ～仕事を通してなりたい自分（華）になる～
＊仕事を辞めたくなった貴女のメンタルサポーター＊
石田より子の紹介ページは、こちら。
http://bit.ly/1HUnDka
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善因善果、悪因悪果の因果応報。
原因があるから結果がある。
今起こっていることには、必ず原因があり、あらゆる行為には、必ず反作用が起こります。
何かスッキリしない、気になって仕方がないことがあるというような場合には、必ず何らかの原因があります。
原因があって、さらに物事は相似形で起こりますので、原因を探究するときに役立ちます。
例えば、Aさんのことが気に障って仕方がないという場合は、自分が誰かに気に障ることをしているのです。
自分の中に気に障る種があるから反応している。
最初は驚きますが、心当たりがあって納得できると、人は改善の行動をスムーズに受け入れることができます。
一方多くの場合には、物事は単一に原因と結果の法則が働くのではなく、複合的に起こっています。
そうなると、原因の追究をしても、当たるとも遠からずで、ツボに嵌った改善が難しいこともあります。
そんな時は、原因の探求を止めて、改善に意識を集中するほうが得策だと考えています。
何か、マイナスの局面にある時は、大抵の場合、心と身体のバランスや感情と思考のバランスが崩れています。
バランスが悪くなっていると、少し押されただけで反応してしまうので、表面的な相手の言動に敏感になってしまうのです。
そうした時の捉え方は、周りの人や環境に批判的になっていることが多いので、全体を見ているか、良いところを見る視点は怠っていないか、振り返ってみると良いですね。
物事は、マイナス面だけではなくプラス面も必ずあるのです。
マイナス面だけを見て苛立っているのなら、バランスを欠いていることになります。
全体にうまく調和しているかの視点は、仕事を持つ者にとっては大切な視点です。
独りよがりの視点は、集団の単位ではいびつなものになります。
パズルの一つのピースとして自分を捉え、会社全体の中に上手く嵌っているかどうか検証してみましょう。
ピースは、形が合わなかったり、大きすぎたり小さすぎても、全体に上手く嵌らないですね。
ジャストフィットの形は必ずあるわけですから、そこをイメージしていると、何ものとも誰ともぶつからないで、物事は上手く運んで行きます。
そのイメージに集中していると、自然に自分のやるべき事が見えてきますし、知らないうちに焦る気持ちも静まり、自己肯定感も上がってくると思います。
ポイントは、自分の心と身体のバランス、感情と思考のバランスを整えていることです。
具体的にどのように行動したらよいかは、ボイスマルシェでお話しを聞きながら、一緒に考えましょう。
お待ちしておりますね。
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私のカウンセリングをあなたの仕事に活かしていくと、下記のような変化をあなたが感じ、また進んでいくことが出来ます。
チョッした事ですぐに落ち込み、すぐに辞めたくなる貴女は、今まで上手くいかなかった原因や、改善点が分かり行動できるようになります。
つい頑張り過ぎてしまい、ストレスが多くなってしまう貴女は、仕事の能率が上がり、時間も大幅に短縮できるようになります。更に心地よい疲れになるのでストレスが溜まりません。
与えられた仕事が自分のやりたいことではなく、辛い貴女は、ありのままの自分が活かされた仕事を出来るようになります。
人間関係が上手くいかなくて、職場に居づらい貴女は、苦手な人が自然にいなくなります。
セクハラ、パワハラで困っている貴女は、自己防衛ができ、強い自分に変身できます。
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女性専用カウンセリング
VOICE MARCHE（ボイスマルシェ）
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相談者様からの体験談です。
ゆなさん（30代） 仕事・キャリア
相談内容
仕事での人間関係と自分のあるべき姿
仕事ができる先輩と、嫌な仕事をしない同級生の間に板挟みにされて、職場の雰囲気も悪い
良かった点
嫌な同級生の姿を見て、自分がそうありたいと思っていると、はじめに言われた時は衝撃的でした。
まさかと思う部分と、確かに羨ましいと思う事もあった部分が葛藤しました。
その人の真似をするのではなく、そうなるのではなく
自分を信じて一生懸命仕事をすればいい。
楽しそうに、その同級生に見せつけるように頑張ればいい。確かにその通りだと思いました。
そして、一生懸命頑張ったらば自分を褒めてあげる。
自分をけなしてばかりいた私は、自分に自信がなく人と比べてばかり。
でも私だって一生懸命やってるし一生懸命生きてるし、自分を責めても仕方ないと思いました。
もう少し、自分に優しく頑張ったらば褒めてあげたいと思います。
そして先輩の真似をするのでも、同級生の真似をするのでもなく、自分らしく前に進んでいければいいです。
こんな人におススメ！
自分に自信がなく、自分がどうあるべきか悩んでいる方。ぜひ話をしてみて下さい‼︎
会話中に笑い声もひびき、心がだんだん軽くなります。
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さぁ、運を引き寄せる達人になろう! 著者：石田 順子
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読者レビュー
愛とユーモア精神に溢れる素敵な本です！,
著者紹介文には「CA訓練部教官の経験から、自己啓発に目覚め、気づきと納得、自律的な考えで人生が好転することを実感する」とあります。
本書には、そんな運を引き寄せる秘訣が、参考になりそうな本の紹介も交えながら、わかりやすく書かれています。
いわゆる、堅苦しく難しい文章ではなく、会話をしているような優しい文体なので、親近感があって、すぐに実践したくなるところがいいですね。
「人生をハッピーに過ごしたい」と願う、すべての人にお薦めしたい著者の愛と優しさとユーモア精神に溢れた素敵な本です！