こんばんは(^^)
2月末から始めた病院ボランティアでしたが
コロナの影響で3ヶ月ほどお休みでした！
6月から再開し、今日が私の再開初日
久しぶりに地下鉄に乗ったのですが、
結構人が三密状態で驚きと、乗りたくないなぁ〜
と、不安な気持ちでした。
何とか乗りましたが
息をしないように…
なんてできるわけもなく
ボランティアは久しぶりで
ちょっと立ちっぱなしはきつかった⁉️
帰りは優雅に
大阪城公園をお散歩しながら
美味しいパン🥐を買ってランチ
早くお店でゆっくり
ランチタイムできるといいなー
なんとなんと今日の歩数
2万歩超えた❣️
これだけ歩いても
もう全然股関節は大丈夫🙆♀️
しっかりストレッチして
お風呂に入ってセルフマッサージでもして
これからも大切にしようっと