岡山・倉敷フラワーエッセンスサロン華彩〜hanairo〜のブログ -12ページ目

わからないけどなんだか怖い...そんな時に⭐︎

毎日お疲れ様です

心を彩り

想いをカタチにする

フラワーエッセンスサロン華彩

〜ｈａｎａｉｒｏ〜

花療法士／花音セラピスト®︎

ＫＡＯＲＩでございます

皆さんは、

なんだか心がザワつく...。

理由もなく不安になる...。

そんな風に感じた理することは

ありませんか？

忙しい毎日...。

意外にも、

知らず知らずのうちに

私たちの心は、

ストレスを感じているのですが...。

なんだかわからないけど

不安に感じてしまうのはなぜでしょうか？

その原因は、

さまざまにあるのですが、

主に以下の3つの要素が

関係していると考えられます。

１。生物学的な要因

私たちの脳は、危険を察知し、

身を守るために

不安を感じるようにできています。

これは、人類が長い進化の過程で

生き残るために獲得した、

とても大切な機能です。

脳は些細な変化や不確実な状況でも

「何かがおかしい」と判断し、

不安という形で警告を発することがあります。

２。環境的な要因

睡眠不足、不規則な生活、偏った食生活、

カフェインの過剰摂取なども、

自律神経の乱れを引き起こし、

不安を感じやすくさせます。

また、スマートフォンやSNSから入ってくる

大量の情報も脳を過剰に刺激し、

心の休息を奪ってしまうため、

不安感を増幅させることがあります。

現代は、情報過多で、

①の要因にも繋がることでもあります。

３。心理的な要因

無意識のうちに抱えているストレスや、

過去のトラウマ、満たされない欲求などが、

漠然とした不安として現れることがあります。

例えば、仕事や人間関係のストレス、

将来への漠然とした不安、

自己肯定感の低さなどが挙げられます。

また、完璧主義であったり、

他人の評価を気にしすぎる性格も、

不安を感じやすい原因になることがあります。

植物が持つ波動

フラワーエッセンスにできること

もし、植物の優しい力で、

心に穏やかさを取り戻せるとしたら

どうでしょう？

今日は、私が最初に学んだ

大好きなフラワーエッセンス

「バッチフラワーレメディ」という、

花のエッセンスを使った

新しい癒しの方法をご紹介します

漠然とした不安に最適な

アスペン（Aspen）

バッチフラワーの中にある

アスペン（Aspen）というレメディは、

理由がわからない漠然とした不安、

説明のつかない恐怖、

不吉な予感で嫌な気分になった

などを和らげるサポートをしてくれます。

例えば...

「夜になると、何だか分からないけど急に不安になる

「特に何も起きていないのに、胸騒ぎがする」

「漠然と悪いことが起こりそうな気がする」

などなど。

不安の正体が分からず、

心の奥底から湧き上がってくるような

感覚になるときになどに

とてもオススメです。

私も幼い頃から、

お風呂でシャンプーをするときに

目をつぶることで、

〝後ろに誰かが立っていたらどうしよう...〟

寝る時の真っ暗が、

〝なんか気になる...〟

っと、妙に怖く感じることが

多かったでのです

植物の力で心を整える

バッチフラワーレメディという

癒しの手法

「波動」や「周波数」と聞くと、

少し難しく感じるかもしれませんね〜。

でも、難しく考える必要はありません。

たとえば、

好きな音楽を聴くと気分が明るくなったり、

森の中を散歩すると心が落ち着いたりする経験は、

誰もが持っているのではないでしょうか。

これは、音楽や自然が持つ

「心地よいエネルギー」を、

私たちの心が受け取っているからです。

バッチフラワーレメディも、

これと同じように、

植物（花）が持つ純粋なエネルギーを

私たちの心に届けてくれるのです

バッチフラワーレメディって

どんなもの？

バッチフラワーレメディは、

イギリスの医師である

エドワード・バッチ博士が提唱した、

38種類の花のエネルギーを使った

自然療法の一つです。

心に生まれたネガティブな感情、

例えば「不安」「恐れ」

「イライラ」といった感情に、

それぞれ対応する

フラワーエッセンスを摂ることで、

心のバランスを穏やかに整えていきます。

これは、

心に直接働きかけるアプローチなので、

「心の状態が整うと、

自然と体の調子も改善されてくる」

と、いう考えに基づいています。

どんな時に役立つの？

恐怖、不安

迷う、決断できない、自信がない

失望、諦め

孤独、寂しい

悲しい、ショック、トラウマ

フラワーエッセンスは、

日々、私たちが持ついろんな感情に

寄り添って、

心を穏やかになる

サポートをしてくれます。

使い方はとても簡単！

エッセンスを水に数滴垂らして飲んだり、

直接舌に垂らしたりするだけです。

副作用や習慣性もないので、

お子さまからご年配の方まで安心して

使うことができます。

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あなたも植物（花）の力に

触れてみませんか？

バッチフラワーレメディは、

心の状態と向き合い、

自分自身を深く知るきっかけを与えてくれます。

このブログを読んで、

少しでも「花の力ってすごいかも！」

「自分も試してみたい！」と感じた方は、

ぜひ一歩踏み出してみてくださいね

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フラワーエッセンスとは…

フラワーエッセンスは、世界６０ヶ国以上で使用されているイギリス発祥の民間療法で、

自然療法の一つでもあります。

自然界にある植物を中心とした

自然エネルギーを水に転写させた波動水です。

（今は、色、鉱物、動物、天使などの

いろんな種類のものがあります）

その波動水は、私たちの感情に直接働きかけ、生活の中で抱えてしまったストレスなどにより、バランスの崩れてしまった心の状態を、本来のバランスの整った元気な心の状態に戻してくれるサポートをしてくれます。その自然エネルギーは、とても優しく時にはとてもパワフルでもあります。

心のバランスは、私たちの生活に大きく影響してしまいます。毎日を笑顔で健やかに過ごせますように、心のセルフケアとして、是非！フラワーエッセンスを取り入れてみて下さいね。

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