天使が舞い降りた～ひかりとともに生きる

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02Feb
- 結局、心に従ったほうがうまくいく
  結局、心に従ったほうがうまくいくヒロコ・グレースヒロコグレースさんはコーチングの人繰り返しこの本を手にしてるどうしたい？と自分に問いかけるそれを叶える行動をする心の奥底にある想いを形にすると決める挫折した経験にも価値がたくさん隠れているフラットな視点を持つ①相手がどんな言葉を使ったとしても、その言葉にはそれを選択したときの相手の精神状態や感情の動き、相手の過去の経験が影響している。人それぞれ物事の受け取り方、発言の仕方に特徴がある②相手の言葉に傷つくのであれば、傷つく原因が自分の内側にある最近、一緒に働く人の言葉が気になる。私よりも厳しい考え方で働いている。それに接する度に、私はそんなふうに出来ないと自分の限界を感じて、傷ついて落ち込んでしまう。ただその人の特徴のある言葉なだけ、そう思えばよいのかな。
01Feb
- とにかく休め！休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88
  とにかく休め！休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88テストステロンTestosteroneさんの本より引用　備忘録だって私が励まされたいんだもん。自分のための生きる5箇条①嫌われてもいい。誰からも嫌われないとか不可能。②生まれてきたら引き返せないのが人生だ。楽しんでおかないと損。③誠意のない人間は相手にするな。疲れるだけ。④前を向いて生きていれば明日はきっといい日になる。大丈夫⑤筋トレすればなんとかなる。筋肉は神。この著者さん、筋トレの人なんだよね。この人らしい。楽しい。響くところ、そのときの私の状態で変わる。今日はここが響いた。大切にされないことに慣れない。残念だけど、大切にしてくれない人とは離れる。マヨネーズ嫌いと言ったらそれを尊重してくれる人がいいな。私が希望を言う機会がないだけかもしれないのに、希望がないと思い込む人もパスかな。前に、箱根旅行に招待してもらえたんだけど、ポーラ美術館行きたいといいそびれちゃって、後悔しちゃったなあ。おごりは遠慮しちゃう私だった。せっかく私に喜んでもらうためのイベントなのに、遠慮しちゃって希望を言えない私。もちろん、その遠慮する私を変えたいと思うけど、確認してくれる人ならもっといい。
17Jan
- 森は生きている
  ロシアの詩人、サムイル・マルシャークが、「大晦日の晩に、一月から十二月までの全ての月の精が森の中で出逢う」というスラブの民話をもとに書いた戯曲。1946年。この物語が大好き。戯曲という形を知らない小学生の頃に読んで、セリフがずっと並んでいて不思議だったのを覚えている。一月から十二月までの精が月ごとに季節を統べており、大晦日に焚火を囲んで集っているというのが、日本の十月の神無月、集う出雲では神在月みたいでなんだかワクワクしてしまう。継母と姉に命じられて、マツユキソウを探しに向かった少女が、12人の月の精に出会う。その発端となったのは、わがままな幼い女王が、真冬のさなかに、春の花マツユキソウを見たいと言ったから。森で出会った12人の月の精が、四月の精である若者の呼びかけに応じて、少女に束の間、マツユキソウの咲く季節に変え、花を摘ませてくれた。そして、12人の月の精を呼ぶことのできる不思議な指輪をくれる。マツユキソウが届けられて、さらに咲いている場所を見たくなった女王に、少女は迫られる。場所を教えないならと、女王は指輪を投げ捨てた。指輪を投げることで、12人の月の精を呼び出す呪文を少女が唱える。「転がれ、転がれ、指輪よ・・・」季節の移り変わるさまが描写されている美しい呪文。この物語で一番大好きな場面。ところで、マツユキソウ（待雪草）という名前なのに、春の花なのかしら？と不意に不思議に思ってググってみた。別名スノードロップ。日本では、１月、２月頃に咲く花のようだ。冬の花じゃない。ロシアでは、春の花、春を告げる花なのかな。物語はまた読み返したくなった。ミュージカルも機会があったら観に行きたい。
13Jan
- 私の美味しい味噌汁　有賀薫さんの本を読んで
  有賀薫さんの著書「私の美味しい味噌汁」を読んだら、スープ用のカップが欲しくなってしまった。有賀さんの家では、和食じゃないメニューにも味噌汁を付けることが多いそう。洋風の平皿の料理では、和のお椀は合わないので、持ち手のついたスープカップを使うのだとか。本には写真もあって、かわいい取っ手付きの木製カップが写っていたの。それで、探してみた。近隣のデパート、食器店、いくつか見にいってみたのよ。似たようなスープカップはあるんだけど、帯に短したすきに長しというかんじで、結局、有賀さんの本と同じようなものが欲しいとなった。それでネットでググったんだけど、探せないのよね。取っ手が小さくてスタッキングできそうな、かわいらしい丸みのもの。容量は270～300mlは入りそうな。近所のショップで木製カップを買うのは諦めた。磁器のスープカップもいまいち。でも、容量的には、今愛用している、広口マグカップでいいじゃないということで、マグカップを追加で買うことにした。それで落ち着いた。お気に入りのマグカップは、デイユースのリーズナブルなものなのだけど、普段売ってないから、デパートに注文して取り寄せる。それがめんどくさいと思って、これまた、ググったら、ネット通販で買うことができた。以前、デパートで買った記憶の金額よりわずかに安い値段で家まで運んでくれる。欲しいと思ってショップ巡りしていたのは、何だったんだろう。具体的にイメージしたものは、すぐ現れて出現したような感じ。こんな些細なことで、引き寄せの法則を感じた。それから、期間限定ショップで買って、愛用していた食器をググったら、普通にAmazonで買うことができた。拍子抜け。しかも記憶の値段より気持ち安く買うことができた。釉薬の塗り具合がまちまちな食器なので、実物を選び抜いて良い感じのものを買うんだけど、それはまあいいか。翌日に届いて幸せだった。こんな細やかなことで。期間限定ショップいつくるんだろうとずっと待っていたんだった。ネット通販でまだチャレンジしていないのは生鮮食品だけど、それもそのうち試したい。有賀薫さんの本の話に戻ると、大きめのお椀、5寸椀（約15㎝）が持っていて便利だそう。すごい共感する。豚汁とかお雑煮とか大きめのお椀がいいのよね。お茶漬けや丼ものにも使いやすいし、あるといいわあ。ちなみに一般的な味噌汁のお椀は4寸椀（約12㎝）だそう。確認したら、うちにあるお椀は約11㎝で、大きめの椀は14㎝だった。味噌汁の具や出汁は、どうしても好みがあって参考にするだけだけど、味噌汁周りのお話に発見があったり共感がいっぱい。試したいのは、豆腐と油揚げを細かく切る味噌汁。レシピではみょうがも入っていた。離乳食用に絹ごし豆腐を7～8㎜に切ったのが始まりだとか。油揚げもみょうがも細かく。赤ちゃん用のはずが、繊細な味わいの大人の味噌汁になるそうで、これは試してみたい。みょうがは香りが苦手なのでなしにするけどね。あと、出汁や乾物の準備とかのアイデアは取り入れる。出汁用の昆布は切手サイズに切るのだとか。本の中の写真の昆布は、煮干しの長さぐらいに切られていた。使いやすそう。それから、豚肉と野菜１品（大根だけとか）の豚汁も良さそうと思った。有賀薫さんの「スープレッスン」という本も大好き。野菜のうま味を引き出す、シンプルなレシピで愛用している。味噌汁も含めて、スープがある暮らしはステキだと思う。
04Jan
- 2026年、箱根駅伝を観た
  毎年お正月の楽しみといえば、箱根駅伝。往路と復路、5人ずつ、合計10人の選手が2日間かけてタスキをつなぎ、速さを競う。関東の大学生しか出場できない大会なのに、テレビ中継は全国区。大学名が注目されれば、受験者数が増えたり、経済効果が生まれたりもする。ただ「走った速さ」を競う、シンプルなスポーツなのに、なぜこんなに面白いのか。それは、圧倒的にドラマがあるから。特徴のある区間と、その区間ごとの区間賞、往路優勝、復路優勝、総合優勝。さらに、上位10校までが翌年出場のシード権を得られるため、10位争いも見逃せない。しかも、トップ通過から20分を過ぎると繰り上げスタートとなり、タスキがつながらないという、下位校にも容赦なく訪れるドラマ。東京から箱根までを走り抜けるコースは、景色の変化も楽しく、テレビ観戦が最も見ごたえある競技。だから私は、毎年つい見入ってしまう。今年は本当に、ドラマだらけだったのよ。3連覇を目指す青山学院が、まさかの1区で出遅れ。正直この時点で「3連覇は無理かも…」って思った。でもそこからがすごかった。2区、3区、4区とどんどん追い上げて、極めつけは山登りの5区。驚異的なスピードで駆け上がり、ついに往路優勝。その途中でも、國學院大學や城西大学が初のトップ通過を果たしたり、順位が何度も入れ替わったり。往路だけで、すでに物語がいくつもあった。そして復路。復路のルールが往路にはない複雑なドラマを生む。往路トップから10分以内でゴールした大学は、その時間差でスタート。でも10分以上離れた大学は、トップがスタートしてから10分で一斉スタート。それで見た目と正しい本当の順位が変わってしまう。今年は、終盤のシード権争いで、途中、見た目では先に走っている大学より、あとから走る大学のほうが総合順位が上という逆転劇が起きていた。シード権争いのデッドヒートが、視覚的に把握できないという不思議な展開だった。復路は青学のトップが揺るがなかった一方で、2位以下は下克上の連続。走る選手だけでなく、選手を支える周りの人たちの物語もある。それから、途中のタスキリレーを終えた選手が、沿道の観客に向かってお辞儀をする姿を見るのが好きだ。倒れ込む選手が多い中、今年もその爽やかな姿を見ることができた。あれは選手に余裕がないとできない。全力で走っているのは間違いないけれど、それでも観客を気遣う余裕がある。倒れ込むより、私は清々しく美しいと思う。正直、もし私が選手だったら、きっと倒れ込む側だと思うけど。やはり感動。勝ち負けだけじゃない、たくさんの物語を垣間見た。だから私は、来年も箱根駅伝を観る。
22Dec
- フィギュアスケート日本選手権を観た
  坂本花織選手が5連覇。圧巻の演技だった。その前のジュニアの島田麻央選手も素晴らしく5連覇できないんじゃないかとひやひやしたけど、大丈夫だった。フィギュアスケート大好きでよく観る。試合会場で生のリアルな観戦も臨場感は素晴らしいのだろうけど、テレビの画面の中央で選手の演技が観られるテレビ観戦が楽しい競技だと思う。番組の最後に浅田真央さんが観客席にいたのをカメラがとらえたのも嬉しい。浅田真央選手は大好きな選手で、引退した後も活躍が観るのが楽しみだ。私は大好きな選手がいた。ロシアのエリザベータ・トゥクタミシェワ選手。雰囲気のある選手で、ググったら、今年2025年に現役引退したらしい。1996年12月17日生まれ。11月に引退したそうだから、28歳まで競技を続けた。ちなみに坂本花織選手は2000年4月7日生まれの25歳だ。ロシアってウクライナ侵攻で、世界の競技から選手が出場できないことが起こっている。フィギュアスケートは全く出場できない状況が続いている。とても残念だ。選手層が厚くて、どんどん若い選手が出てくるようなお国柄なので、その中でトゥクタミシェワ選手は長く競技を続けたんだなあと思う。勝気な印象の雰囲気のある美人で、時に儚い印象の様子を見せるのがもう大好き。フィギュアスケートの衣装も個性的で雰囲気があって楽しみだった。フィギュアスケートは選手の衣装を見るのも楽しいね。トゥクタミシェワ選手の画像をもらってきた。この人の名前は、日本の大会に出場していた何年か前は、名前の表記がマスコミによって微妙に異なっていた。トゥクタミシェワ選手で落ち着いたみたい。私が美しいと思う、私が好きなものを紹介してみた。
20Dec
- 東京都美術館「刺繍　針がすくいだす世界」～2026/1/8まで
  ぐるっとパスで、東京都美術館の「刺繍　針がすくいだす世界」展を観に行ってきた。会場のギャラリーACの隣では、特別展のゴッホ展が入場待ちで並んでいる。ゴッホ展の入場者は無料で入場できるからか、作品を楽しむのに邪魔にならない程度に人が入っていた。刺繍展、観たらすごい素敵。感性が私と合わない作家さんもいたけど、大作で圧倒されたし、どの作品も大好きと思う作家さんにもめぐりあえた。太い刺繍糸で刺す、絵で言うと点描や線の世界なのに、絵画のような豊かな表現に感動した。岡田美佳さんの作品。写真いっぱい撮っちゃった。食べ物の刺繍、面白い。どの作品も大好き。日常を一部をおしゃれに切り取っている。でも、この展覧会で一番のお気に入りの作品は、この方でななくて、こちらの方。尾上雅野「赤い花の中の少女」。大きな作品で、赤の暖色の色味がすてき。家に飾って何度でも見ていたい。暖色の色は心を明るくする。岡田美佳さんのは、豊かな発想にただただ楽しむだけなんだけど、「赤い花の中の少女」はマネしたいというか、こんな作品なら私も作ってみたい。私の中に同じ資質がたぶんある。心を温かく明るくする作品は、私の創作の希望。私は自分で自分を励ましたいのだ。少女、女性のモチーフは私自身でもある。ブログの文章もだけど、自分自身を励ますことから世界を照らしていく、私の内なるテーマそのもので、惹かれる。
19Dec
- 斎藤一人さんの言葉より。ほうれい線なくしたい
  いちばんイケないのは、「なんにも、やらない」ということ。できないから「やらない」んじゃない。できないからこそ「やってみる」なんだよ。だって、できないから「やらない」でいたら、永久にできないもんな。斎藤一人さんの本が大好きでよく読む。いいよね。どの本も励まされる。私は自分を励ます言葉を集めている。繰り返し見たい言葉。何かしたくなるよね。挑戦したくなる。ワクワクする。小さいことから。ほうれい線なくしたい！妙齢なのでほうれい線でてきた。もっと薄くしたい。アンチエイジング効果のある健康増進サプリを試したら、わずかに薄くなってきた。凄い。髪の毛のボリュームも出てきた気がする。ワクワク～。毎日の水素パック。水素水を湿らせたコットンを顔に満遍なく貼る水素水のパック。10分そのままキープを推奨されているけど、3分でもいい。パックって顔が明るくなる。朝行うのがお薦め。化粧ののりもよくなる。それから、頭皮マッサージも始めた。①耳をつかんで耳回し。②耳裏のツボ押し。③首の後ろをマッサージ。④鎖骨辺りを指2本でリンパ流す。⑤大胸筋をこぶしでリンパ流す。⑥こめかみをマッサージ。⑦おでこから後頭部にかけて頭皮マッサージ。①から⑦の順番で行うコースなのだけど、どれからやってもいい。どれかひとつでもいい。気が向いたら、やっている。顔は頭皮とつながっている。頭皮をマッサージして、顔を上げよう。それに、頭皮マッサージは気持ちいい。美容家の田中宥久子さんが推奨していた造顔マッサージも20年近くやっている。同世代より若く見られていたのはそのおかげかもしれない。今は年齢不詳の美魔女が増えている。もっともっと美しくなりたい。試したサプリはこちらhttps://hcc.to/hbzcvsm/609115https://hcc.to/hbzcvsm/609115水素水はこちらhttps://hcc.to/cazcvsm/609119https://hcc.to/cazcvsm/609119
16Dec
- 自信がつく、プレゼン力アップするセミナーを受けてみた
  友人に勧められて、第一印象をアップする、自信がつくプレゼン力アップセミナーを受けてみた。役に立ちそうとは思ったものの、ピンときていなくて、正直あまり期待していなかったけど、とてもよかった。講師の誠実な温かな人柄が伝わってきたのも素敵だったし、受講した私の良いところをいっぱい見出してくれたのが何より嬉しく、元気がでて気持ちが明るくなった。声が美しいと言ってもらった。それから笑顔の練習。口角を上げて、歯を見せて笑う。私の口角はきれいに上がって、歯もよく見えているらしい。そのアドバイスを受けて、初対面の人への第一印象ということだけではなくて、普段から自分がどう見えているかをもっと意識しようと思った。人と話すときに意識するポイント①歯をみせて笑う。口角をあげるということね。②いつも目線をまっすぐ。うつむかないということね。③デコルテを開く。胸を開いて堂々とするということね。意識しないと私は猫背になり、丸まりがち。ブログを書いて自己表現などしているけど、ふだんの私自身は自信がなくて引っ込みがち。このセッションでも指摘を受けた。私が隠れてしまいがちなのが、たくさんの人を見ている講師のikumiさんにわかるみたい。ううん、きっと、ほかの人にも見えているんだろうな。私自身の個性や魅力が、隠れずに人から見出してもらえるようになりたい。そんな気分になった。少しずつでも明るい私を出していこう。
15Dec
- コバルト工房の銅版画集展2025
  浦和のコバルト工房で、銅版画集展が開催中です。12月20日まで。今年は参加せず。来年は柳澤画廊で12月に開催するとのことなので、来年を目指します。ここの銅版画展は、師匠が銅版画の技法しか伝授しない工房なので、お弟子さんはお弟子さん独自の世界観を自由に表現する色彩鮮やかな展覧会になります。銅版画のイメージが変わること間違いなし。今年はとある銅版画グループの展覧会を見に行ったりしたんだけど、銅版画らしい黒のインクのイメージの銅版画展でした。私も作品作るとしたら、赤か青かカラフルなインクを使う。それが私の個性になる。来年は絶対参加しよう❤️この工房は、埼玉の100名店に選ばれているこもれび食堂というレストランの隣にある。こもれび食堂は人気のある行列のお店だから、その隣ですぐわかると思う。
- ペンキ画家ショーゲンさんの話
  ペンキ画家ショーゲンSHOGEN【african paint artist tinga tinga】SHOGEN 〜アフリカンペイントアーティスト〜ティンガティンガは見る人を幸せにする絵。だから僕のアートで世界を幸せに・・・『一生涯を賭けて絵を描き続ける』という覚悟単身現地に渡り、村人と一緒に生きながら絵の修行を許された“唯一の外国人”で、帰国後はティンガティンガの『人々を幸せにする絵』という精神を基に“SHOGEN流”の新たな表現で制作を続け…www.youtube.comアフリカにわたったショーゲンさんが、ブンジュ村の村長さんから聞いた話。村長さんのおじいさんがシャーマンで、縄文時代の日本人と時を隔てた交流があり、生き方を学んでいたそう。縄文時代は戦争のない平和な時代だったとか。その縄文時代の生き方を学び伝えている村がアフリカにあるのは不思議ですごい。そして、その生き方を日本人が思い出せるように、ショーゲンさんは伝え続けている。YouTubeを見るのもお薦め。ひすいこたろうさんとの共著、「今日、誰のために生きる?」も読んでみたい。ペンキによるアートも素敵だ。
10Nov
- 感謝ワークを実践中　11/10
  昨日とあるエクササイズをやりました。もし300万円を自由に使えるとしたら、何に使いますか？30秒間で思いつくまま言い切るというエクササイズ。シャネルのイヤリングを買う。エルメスのスカーフを買う。オーロラを見にフィンランドに行く。フランスに3週間滞在して、美術館巡りする。孫の留学費用にする。カナダに行く。オーストラリアに行く。マルジェラのバッグを買う。エジプトに行く。トルコで気球に乗る。大谷選手の試合を観戦しにアメリカに行く。値段に関係なく買い物をする。北欧旅行に行く。車を買う。バリに行く。エトセトラエトセトラ。エクササイズに参加した人たちから聞こえてきたもの。今だから、言えるのであって、質問されてすぐ30秒間の間に言い切るというは、普段から欲しいものを存在させていないと言えない。存在していないと手に入らない。明確にしようと思ったのでした。欲しいものを明確にすれば、感謝の魔法を作用させられる方向が明確になる。エクササイズは漠然とした問いかけだったけど、以下の分野ごとにリストアップするのを、「ザ・マジック」の本では薦めている。時間を作って取り組んでみよう。健康と身体キャリアと仕事お金人間関係個人的な願望物質的なもの
05Nov
- 源泉であることから生きる
  とある単発の講座に参加した。起きている出来事は、自分がその原因だとしたら、というのがテーマだった。私はマヨネーズが嫌いで基本的に食べない。ある友人宅に呼ばれたときに、友人がマヨネーズ味のパスタを作っていた。私をもてなすためだったのだが、マヨネーズが嫌いであると伝えた。でも、友人は、ほかの作り方を知らないという。仕方ないので、じゃあいいよと伝えたら、さらにマヨネーズを足して料理した。追いマヨ。それはショックだった。しぶしぶ食べたんだけど、嫌いなので美味しいわけない。友人は、私をもてなすことよりも、作りやすさを優先した。それから、その友人を苦手に思うようになり、遠ざけるようになった。でも、そのとき、嫌いだから食べない、という選択を私がしていたら、つまるところ、その友人とは離れることになったかもしれないが、私が気持ちよくすごせたかもしれない。私が我慢してマヨネーズ味のパスタを食べたのが、自分の中の不快さをさらに大きくしてしまったと気がついた。相手が不快なことをしても、相手のせいにするのではなく、相手を変えるのではなはく、自分が変えられる可能性があるということ。自分が原因だとしたら、自分が源泉だとしたら、自分が何か変えることができるだろうといつも気にしてみる。自分はどう感じているの？自分はどうしたい？自分はどうするの？いつも自分の心に問いかけてみる。私はネガティブな体験から学ぶことが多い。ポジティブなことから学びたい。学びはポジティブな体験から。宇宙に投げておく。
04Nov
- あなたの心の中の封書
  リーダーシップがテーマの短い講演会に参加した。そこで、「あなたの心の中の封書」というものに出会った。講演の中で私が理解したことは、その封書は、あなたの中で目指しているもの、成し遂げたいこと、ありたい姿、目標、あなたを動かす力というものだったと思う。あなたの封書には何が書かれていますか？という問いかけに、私の心にある封書は、「私を好きになる、私を信じる」というのが出てきた。それがいつも私の中にある課題で私を動かしている。リーダーシップがテーマだから、成し遂げたいことや周りに貢献したり影響を与えるようなことが求められていたのかなと思うけど、私の中で浮かび上がってきたことは違った。出てきたことが私自身、私の真実。あなたの心の中の封書、そこには何が書かれていますか？***私がやっていることは、私を好きになる、私を信じるためのことばかりだと思う。登山とか銅版画とか自己啓発やスピリチュアル、取り組んだりやってきたことすべて。本当は、私が「私を好きになる、私を信じる」と決めるだけでいい。何かしなくても、何かの条件が揃わなくても、何か成し遂げなくても、ただ今のままの自分を「自分を好きになる、自分を信じる」と決めるだけ。どんな自分であっても、これが自分であるとただ受け止めるだけでいい。そして、自分の心の声を聴いてみる。私は私の心の声を無視していた。心の声のひとつひとつ気がついて、それを認めて表現する。今、それに取り組んでいる。トイレに行くとか、コーヒーにするか紅茶にするとか、そんなことから。今、どう感じている？どう思っている？どうしたい？自分に問いかける。聞こえてきた、小さな小さな自分の思いを認めて、出してあげることから、ありのままの自分を好きになる、自分を信じるが始まる。
31Oct
- 感謝ワークを実践中　４日目
  友人から薦められて感謝ワークを始めました。友人はたくさん感謝しているステキな人だと知りました。感謝できることがたくさんある人ってステキです。それで、「ザ・マジック」ロンダ・バーン著より感謝ワークを実践することにしました。感謝の練習。私なりの解釈で取り組みを伝えてみますね。今日の言葉「健康のおかげで私は生き生きとしています」言葉を頻繁に目にするところに書いておきましょう。私はバーチカル手帳のその日にスペースに書いてます。自由なやり方でね。目にするたびに、今ある健康に感謝しましょう。健康に動いていくれている一つ一つの身体に、足や手や腕、味覚や嗅覚、触覚や目が見えること、声や音が聞こえることに感謝しましょう。何か痛みや具合がある人は、他の健康に動いてくれている、身体の器官一つ一つ名前を呼んで感謝の「ありがとう」を伝えます。思いつくまま、心臓や肺、胃腸、肝臓、腎臓、等々、もっとたくさんありますね。一つ一つに感謝していきましょう。名前を知るすべての器官に感謝を伝えきったら、きっと心が安らかになります。「ザ・マジック」では、拠り所となる小さな石を用意します。私は海外のお土産でもらった磁石の性質を持った石を感謝の石としました。手に握りやすいものなら何でもよいでしょう。握れるもので縁（よすが）となるものを選びましょう。寝る前に石を手に持ち、今日の最高の出来事に「ありがとう」と言いましょう。今日がどんな日でも、「ありがとう」という感謝の波動は大きいので、ただ「ありがとう」と思うだけで大丈夫です。すでに3日まで実践開始しているので、4日目からですが、いつか3日までの分もアップしますね。
27Oct
- FTISLAND AUTUMN TOUR 2025 ~ Instinct ~　横浜BUNTAI
  FTISLAND AUTUMN TOUR 2025 ~ Instinct ~　横浜BUNTAI2日目に参戦してきました。思いつくままつらつら書いていくね。ギターはサポートの大矢君がほとんどメンバー、仲間のような参加。でも、モニターには映らない。サポートの扱いなのね。日本人で若手の彼は、日本語が達者ではあるけれど、FT達がとっさに使えない日本語を話す。「改めまして」、「プリマドンナの皆さま」、「お世話になっています」、「宴もたけなわ」等々。結婚式などのイベントで使われるような、きわめて日本的な慣用表現の言葉に、私はウケた。シチュエーションに合っていた。サポートという立場をわきまえていて、爽やかに感じた。英語を話せるらしく、ジェジンとは英語で会話していた。ホンギが自分の姿勢が悪いと言いたいところを、態勢？体勢？と言ったのを姿勢に正していた。そのときの正しいニュアンスをジェジンが英語で大矢君に伝えて確認していたみたい。それから、先輩である、韓国的な表現ではヒョン（兄）と言えるFT達をとても気遣っていた。ホンギの腰はだいぶ悪いようで、痛がったり倒れそうになるのを支えようとすぐに動く。FT達と仲良さそうで好ましく思った。あとびっくりしたのが、ライブ最後に、ツアーグッズのタオル等を観客席に投げてくれるんだけど、FT達の倍ぐらい遠くの観客席まで届いたの。肩が良いんだね。ホンギは来年はもっと自由にやりたいことをやると言っていた。日本で、3日前に告知して小さい会場でコンサートしたいとも。300人ぐらいしか入れなくて、ファン（プリ）が残念がるのを見たいって。韓国ってそういう急なイベントよくあるって聞いたことあるな。来年は、自分の国へ帰れと言われるくらい、日本で活動したいって。それは嬉しいわ。ぜひ、そうしてよ。BUNTAIの会場は、関内駅からとても近くて良かった。バスケットボールの試合をする体育館で、横に長いのね。ホンギが宇宙船みたいだと言っていた。高島礼子から花輪が届いていた。銀のバラの花輪。今回はファンクラブ1次申込抽選が外れ、2次申込抽選でようやくチケットをゲットした。天井に近い席なのに、ステージが近くてよく見えた。良い会場だった。でも、もっと近くで見たいなあ。近いほうが、メンバーと目が合ったという幸せな勘違いができるもの。やはり生のライブは素敵よ。席がどうであろうとも、またライブに行こうと思う。ホンギの腰がいまいちなせいか、走るようなロック曲は少なく、バラード曲が多いセトリだった。飛び跳ねたりする曲がなかったの。鉄板だった、それらの曲はおなかいっぱいだったので、今回のセトリは好き。幸運なことに、公演後のハイタッチが当たった。ハイタッチは、事前の受付手続きがあり、早めに横浜入りした。そしたら、駅近くで、FTファンブログで有名な美人ブロガーさんを見かけた。会場では、私たちがピンクさんと呼んでいる、存在感のあるファンも遠くに見かけた。ピンクがとても鮮やかだったので、その人だったと思う。有名なファンの人が来ていると知るのは、やはり嬉しい。公演後、一緒に参戦した友人と並んでハイタッチに臨んだ。ホンギは椅子に座っていて、見送りだけになっていた。ミナリとジェジンとだけハイタッチ。流れ作業で、座っているホンギは低い位置なので、一瞬見失う。ホンギに気づいて慌てて手を振ったら、少し離れていて手に触れられないけど、手を振り返してくれた。腰の具合が悪いからハイタッチなしになったようだが、ホンギの表情は明るかった。ミナリとハイタッチしたあと、最後のジェジンには、「今日のセトリ好き」と伝えることができた。目がしっかり合ったと思う。ジェジンは「おお」と反応してくれた。よそ様から頂いたセトリを最後に。大阪追加公演が11月にあるけど、今日がツアーオーラス。オーラスは何かあると思ったら、2曲おまけがあった。1曲はカラオケだったけど、演奏しなくてただ歌っているFT達がとても楽しそうだった。韓国語の歌だったしね。これで最後と思ったら、ジェジンがベースかついで、ミナリもドラムにスタンバイしていて、ギターもスタイバイしていた。もう1曲やってくれるんだ。わーい。「僕たちはまた会える～この場所で～きっと～」そうしましょう。ぜひ。この曲、確認のためYouTubeをググったら、スンちゃんのパートがあった。たぶん、そこはジェジンが歌った。切ない。★1部GIANTSBEFREEEGod bless youVenusSunday MorningHold the moonBeautifulCOME ON GIRLGoldenA light in the forestTHUNDERSTORMAfter the rainMONOCHROMEYES or NONo.3F-R-I-E-N-DSDOOR★2部So today....Universe Universeつづきの旅★アンコールLIMITLESSHere
22Jun
- らっきょうの季節に思うこと
  5月から7月にかけては、らっきょうが出回る季節。鹿児島産から始まり、鳥取産、そして茨城産へ。桜前線のように、らっきょうも産地を北上していく。宮崎や福井も名産地らしいけれど、私の住む地域ではほとんど見かけない。京都が舞台の料理漫画で「福井のらっきょう」が登場していて、ちょっと驚いた。関西では、福井産が一般的なのかもしれない。中でも鳥取産は、上等とされていて価格もお高め。砂地で育ったらっきょうは、泥が少なく、粒も大きくて洗うのも楽。洗いの手間を考えると、泥の多いものは、正直パス。多少高くても砂地の産地、泥の少ない鳥取産をつい選んでしまう。らっきょうというと、「カレーの付け合わせ」のイメージが強いけれど、それだけではもったいない。実は、野菜の中でもトップクラスの食物繊維量を誇っていて、ごぼうよりも断然多い。毎年らっきょうを漬けて食べるこの季節は、自然とお通じもスムーズになる。私のお気に入りの食べ方は、塩漬けのらっきょうに鰹節をかけて、少しだけ醤油を垂らしていただく。それだけでごはんが進む。市販のらっきょうは甘酢漬けが主流なので、塩漬けはもっぱら手作り。5月頃に鹿児島や鳥取産が出回り始めると、毎年漬け始める。らっきょう漬けの一番の難所は「洗い」。泥を落として、根と先端を丁寧に切りそろえる。シャキシャキした歯ごたえに仕上げるために、根元はぎりぎりまで残すのがコツ。漬け方はいろいろあるけれど、私は「塩＋熱湯」で漬ける方法。これなら漬けた翌日から食べられる。とはいえ、漬けたては苦味や青さ、固さが残っていることが多いので、数日置いてから食べるのが好み。ただの塩水で漬けるよりも、すぐに食べられるので、定番になった。この季節は、漬けたらっきょうを少量ずつ友人にお裾分けもしている。先日差し上げた友人が、夫の実家が鹿児島で、義両親が健在だった頃によくもらってたそうで、懐かしいと喜んでくれた。しかも、そのあと自分で2キロらっきょうを買って漬けたとか。お裾分けしたのが、きっかけ。私も嬉しい報告だった。
21Jun
- 手作りロースハムに挑戦
  ソーセージ、ハム、ベーコン。昔から大好きだったけど、最近は、高血圧気味で、塩分にはちょっと気をつけている。加工肉はどうしても塩分が強くなりがちで、しかも成分表示を見ると、添加物もいろいろと入っている。“頻繁には食べない方がいいもの”という認識に変わっていった。そんなときに見つけた「手作りロースハム」のイベント。自分で作れるなら、余計な添加物を使わずに済むし、新鮮で美味しそう。迷わず参加してみた。使ったのはロース肉500g。イベントの時短の関係で、250gずつ2個に分けて仕込み。塩、砂糖、にんにくパウダー、胡椒、クローブやローリエ、オレガノなどのスパイス、白ワイン、ミネラルで味をつけて、80度のお湯で40分じっくり茹でる。よく作る鶏むね肉の鶏ハムと違って、成形いらずだから手軽だったのも嬉しいポイント。ちなみに、私がいつも作っている鶏ハムは塩分1％以下。今回のロースハムのレシピは、塩分約2％相当だった。他のロースハムのレシピを調べてみると、濃いマリネ液に1日漬けるなど、かなり手間がかかっていて、塩分も高め。市販の加工肉の“あの味”は、やっぱりそれなりに塩が効いてるんだなと実感。持ち帰って、自宅でカットして食べてみたら…ちょっとぱさぱさ。どうやら、塊が2個に分かれていたことで水分が逃げやすかったみたい。講師が事前に作ってくれていた試食のハムは、もっとしっとりしていて、ああ、あれに近づけたいなって思った。それでも、自分で仕込んだロースハムは格別。あっという間に食べ終わってしまった。講師によれば、肩ロースは脂身が多くて、ロースハムにはお薦めではないとか。白ワインの代わりに日本酒を使うのは、和になってハムっぽくならないので避けるとか。楽しいウンチクがあった。唐辛子も少量加えると良いみたい。塩分はもっと下げられると思ったので、次は塩分を控えて、しっとりを目指したい。
10Jun
- 映画「国宝」を観た
  映画『国宝』を観た。主演は吉沢亮、共演は横浜流星。どちらも本当に素晴らしくて、何度も息をのんだ。歌舞伎の舞台を描く物語で、「関の扉」「連獅子」「二人藤娘」「道成寺」「曾根崎心中」「鷺娘」など、名舞台のシーンが再現される。私はたまに歌舞伎を観に行くことがあって、「藤娘」や「連獅子」は舞台で観たことがある。だから、その空気感や迫力には、心から感動した。原作はまだ読んでいないけれど、作者が実際に黒子として3年も取材していたという話を聞いて、映画公開をずっと楽しみにしていた。きっと原作には、映画では描ききれなかった深みや余韻がたくさん詰まっていると思う。印象に残っている場面はたくさんあるけど、このブログで取り上げたいのは、物語の終盤。主人公・喜久雄が人間国宝に認定されて、若いインタビュアーから話を聞かれるシーンがある。若いインタビュアーがこう言った。「順風満帆ですね」映画の観客である私たちは、彼がどれほどの紆余曲折、艱難辛苦をくぐり抜けてきたかを知っている。国宝になったことで、彼の人生は「順風満帆だった」と語られる。老いた喜久雄は表情を変えない。その瞬間、私は思った。過去は、変えられる。人生って、そんなふうに、書き換わることもある。それは、希望だと思った。
29May
- フルートの音に、子どもの頃の記憶がふいによみがえった
  フルート四重奏の演奏会にご縁があって、聴きに行った。会場は、池袋グローバルリング。豊島区が主催する「イブニング夕べ」という野外クラシックイベント。昨夜は、都響のフルート奏者による四重奏だった。フルートには、ピッコロやアルトフルート、バスフルートといった種類があるらしく、それぞれ音色も違って、とても珍しくておもしろかった。素人の私でも「なんだかすごい…！」と感じるほど、選曲も演奏も素敵だった。演奏を聴いていると、ふと、ある漫画を思い出した。原ちえこ先生の古い短編で、フルート奏者とバレリーナの恋の物語。駆け出しの男性と、虚弱体質の女性が出会い、彼の演奏に合わせて、彼女が踊るというストーリー。小学生の頃に読んだその漫画、フルートの音色なんて知らなかったはずなのに、私は憧れてたんだなって、今になって思う。その漫画には、切ない続編があった。女性は亡くなっていて、成長した彼が登場する、新しい若い恋人たちの物語。「物語の中で時間が経つ」ということにびっくりしたのを覚えてる。物語は完結したのに、時間が流れ、次の別の物語が始まっていく。当たり前のことなんだけど、子ども心にはそれがすごく衝撃だった。人生って、続くんだ。そして、「生きているって、素敵だ」と思った。

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