頑張り屋さんのあなたの
夢を叶えるお手伝い
アファメーションをする時に
アロマの代わりに
香水を使ってもいいですか？
というご質問を受けました！
潜在意識アロマでは
アファメーションを唱える時に
複数の精油ををブレンドした
香りのスプレーを
ティッシュやアロマストーンに吹きかけて
香りを吸い込んでから
唱えていきます。
これは香りの効果で
脳の扁桃体（本能エリア）を
一瞬で心地よい状態にして
アファメーションを
抵抗なく受け入れるためです♡
好きな香りなら
良い香り〜と感じるので
同じじゃない？
と思うかもしれないけれど
違います！
精油は
100%天然の植物の香りなので
香りを嗅いだ瞬間に
本能に働きかける
癒し効果があります。
香水はもともとは西洋の人が
体臭を隠すために普及したと言われていて
たとえ好きな香りであったとしても
人工的に作られた香りなので
同じような癒し効果をもたらすことは
難しいです。
そしてもう１つ！
あまり知られていないけれど
嗅覚には
疲労しやすい
という特徴があります。
良い匂いも嫌な匂いも
最初はすごく感じるけれど
慣れると段々感じにくくなっていきます。
精油でアファメーションも
１日４回までになっています。
香水の香りは強めなので
鼻元で頻繁に嗅ぐことは
おすすめできません。
手首や耳たぶにほんの少しつけて
ふわっと香らせて楽しんでくださいね〜。
＜結論>
アファメーションする時に
香りを使う場合は
香りを脳の扁桃体に届けて
リラックス、安心させる
100%天然の精油の香りを
使ってくださいね♡
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