潜在意識アロマ®︎セラピスト
美波あつ子です
私が朝起きて最初にやること
（寝坊した時は除く...）
＜香りを嗅ぐこと♡＞
月初めに
香りを選んで
香りのスプレーを作ります。
４月の私の香りはこちら
グレープフルーツ・クローブ
ジャスミン・サンダルウッド
良い香りになるように
ブレンドは慎重に。
それぞれ何滴入れるかで
かなり香りが変わってきます。
ビーカーに精油を入れて
(6~10滴ぐらい）
ガラス棒でかき混ぜて
香りを確認してから
エタノール＆精製水（１：４）を
５ml加えます。
出来上がったら、アトマイザーに入れます。
この可愛い瓶はなんとダイソーです♪
▼注意点▼
このスプレーは嗅ぐためなので
アロマストーンやティッシュにつけて
香りを嗅ぎます。
濃度が高めのため
香水のように肌につけるのは厳禁です。
アロマトリートメントで肌に使う場合は
2%濃度と安全性を考えて低くしています。
香りは0.2秒で脳に働いて
一瞬で気分を変えられる
アイテム。
朝スッキリしない時も
これで気分を変えられます♡
アロマ初心者のかたは
ブレンドは少し難しいので
好きだなと思う香りを1、２本
買ってみるところから
スタートすると良いと思います♡
あなたも
香りの習慣
取り入れてみてくださいね
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