今日は秋分の日。
夏から秋に変わるこの時期は
身体の調整機能がうまくいかなくて
不調が起きやすい〜。
涼しくなったかと思えば、また今日は３０度。
父とお墓まいりに行ったけれど
真夏のような暑さでした。
意外と颯爽としてみえる父↓
気温の差が激しいと
自律神経っていう
身体の状態を自動的に調整してくれているところが
乱れやすくなっちゃう。
夏の疲れもある。
ここを整えるために
香りを使う手があります
精油は、種類によって
どんな成分が多く含まれているかが違うので
神経の調整が得意な子もいるわけです。
自律神経のバランスを整えるのが得意なのは
ローレル
ローレルって、あのお料理にも使うローレル。
ローレルの葉から精油が取れるんですね。
ローレルには、いろいろな成分が
バランスよく含まれているので
心身のバランスを取るのが得意
あまり馴染みがないかもしれないけれど、優秀な精油です♪
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超アロマ初心者さん向けの
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考えてみます
あなたのモヤモヤから
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