hana²の気まぐれ日記

見てるようで見てない(;´∀｀)

夜中、珍しく暑かったようで、目覚めると、すごい寝汗気温がすごく高かったっていうわけでもないのに、なんでだろうさて、今日はコナのＭ本さんエアロへエアロの前に、少し筋トレしてからの、ウォーキング今日も少し走ってみたけれど、意外にしんどくなく走れる継続は力なりというので、ランニング、ボツボツと頑張ろうかなそういえば、坐骨神経痛で足とお尻がしびれてたので、筋トレもウォーキングも控えてたけど、いつの間にやら全快病院やら接骨院やら生き倒したけど、良くならずでそのままだったのが、気が付けば、治ってるやんなんか治療費もったいなかったな今月最終週のエアロは、ちょっとややこしくって、1ブロック目はクリアー出来たけど、２ブロック目がなかなか出来ないずっとこれだと思っていた動きが、今日、近くに来てやってくれた時に、間違っていた事に気が付き、ボーゼン前でやってた時に見た動きが、脳内変換で、違う動きに変わってたみたい見てるようで見てなかった・・・という訳で、このコリオ、来週持ち越しとなりました来週は修正出来るかしら

記憶にございません

先日読んだ本に、スマホの整理の事を書いていて、私も使っていないアプリを削除したり、アプリの並び替えをしたりして、分かりやすくしましたスッキリついでに、ちょっと化粧台の周りも整理しようと見てみると、未使用のヘアースプレーが出て来ました買った記憶がございません無印商品なので、オープン当初のセールで買ったのかなだったら、そんなに古い品物じゃないなちょうどスプレーがなくなったので、使ってみると、ハーブのいい香りがするそして、奥の方からは、ヘアワックスが開けてみると、結構使ってる感じこれまた、いつ使ってた物か、記憶にございません変な匂いはしないし、むしろいい香りで、髪につける物だし、害はないだろうから、使っちゃおう他にも色々、記憶にございませんが出て来そうだなぁ〜

今日も

今日はGGのRちゃんレッスンへ先週は休館日だったので、2週間ぶりですステップは、裏入りしても大丈夫かなあという微妙な出来だったけど、やっぱり裏入りするRちゃんなんだか最近、頭というか、耳と体がちゃんと繋がってないみたいで、ハヤドリさんになるそして、今日もエアロは記憶出来ない今日は、毎回出だしの動きが出てこず、出遅れるなんとなく動いてたら、あってくるけれど、なかなか細かい部分までは合わず悲しいレッスン後、最近はウォーキングばかりで、ランニングしてなかったけど、久しぶりにランニングしてみると、結構走れる体重も1キロ増えてしまったし、ちょっとずつランニング増やそうかな帰り道、ネットで見つけた可愛いスリップインシューズ、実際履いて試したかったので、心斎橋のお店へやっぱり実物も可愛いし、クッションもいいしで、お買い上げこんなオシャレな袋に入れてくれました紐の部分はちゃっちいけれど、生地はしっかりしていて、色々使えそう最近お気に入りのスリップインシューズ、これで３足目です

久しぶりの神戸

三連休で、お天気も良いというので、久々に神戸へお出掛けして来ました天王寺からの電車の一番安いルートが、西九条で阪神電車に乗り換えて行くルートだったので、初めて、西九条で乗り換えしました乗り換え口もすぐそこだったので、便利これから神戸に行く時は、このルートで行こう今回は、南京町での食べ歩きが目的最近、食欲がやばくって、止まらない今日は春節祭があり、いつもより人が多かったのかな一番食べたいと思っていた焼き小籠包のお店を発見開店30分前だったけど、既に行列が出来ていて、どうしようか迷ったけど、並ぶ事に後から後からどんどん人が並びに来たので、並んでいて良かったYUN YUNの小籠包店内で食べることが出来たけど、もう少し遅かったら、席待ちしないといけなかったです外皮はカリッとしていて、中はジューシーで、出来立て熱々なので、なかなか食べれない皮を割ってから食べないと、肉汁がブシュッと出てくるので、注意美味しかった他のお店で、北京ダックも食べました焼きたての北京ダックを切って作ってくれますキャベツのシャリシャリ感もあって、美味しい若かったら、もっと色々食べたけど、この辺で終わりにして、ポートタワー方面へウォーキングモアイみたいな石像もありやっぱり海は広いな大きいなぁ〜すぐ近くに、一度行ってみたかったMOSAICがあり、行ってみましたおしゃれな神戸らしいお店が入っていると思ってたけど、ファミリー向けのお店が多くて、どこのモールでも入っているようなお店ばかりで、ちょっと落胆けど、これはいいなぁこんな所にコナミあるんやそして、せっかくなので、ここでランチ明神丸ならぬ、龍神丸で、鰹のたたきを食べました釜炊きご飯が、熱々で美味しかったもちろんカツオも、薬味具沢山で、美味しかったです天気も良くて、暖かかく、気持ちの良い１日を過ごせて、良かったです

またも値上げ↑

今日は朝から、テレビに釘付けオリンピックのフィギュアースケート、日本勢メダル獲得おめでとうどの選手も素敵でしたさて、今日はコナのM本さんエアロへ最近、駐車場が混んでいて、立駐だけれど、上の階までいかないと空いてないジム内はいつもと変わらない人数だと思うんだけど・・・一般の人もコインパーキングとして使えるので、一般の利用者が増えたのかなもう3週目のエアロ、なんだかややこしくって、いつもよりもみんなの出来が悪いようで、なかなか次に進まない私も、あっちこっち抜けたり、妙にやりにくくって、出来ない来週で、終われるだろうか久々、家で復習してみようとするも、覚えてないそんなコナだけど、掲示板に４月から会費値上げのお知らせがついこの間値上げした気がするんだけど、気のせいまだ一般会員だけだけど、そのうち法人会員も値上げしそう

デジタルも善し悪し

庭の梅が満開ですさて、先日、スーパーへ買い物に行き、いざお会計って時に、お財布を忘れた事に気付き、一瞬ヒヤッとなったけど、スマホにお店のアプリを入れていたので、無事買い物を済ませる事が出来ましたスマホまで忘れてたら、えらい事になってたけどで、今度は、ネット送金をしようとした時の事、ワンタイムパスワードが必要だというメッセージが出て、スマホに入れたアプリで、何かしなければいけない今までだと、ワンタイムパスワードを入力する画面に入力すればいけたのに、その画面が出てこないあれやこれや触ってたら、出来たもう次から次と新しくなって行くと、ついていけませんそんな最近、うちの福利厚生で、複数のジムのデジタル回数券が販売されているのを発見いつも行くコナもコスもあるやんコナは10回券12100円で、有効期限も6ヶ月と良心的コスは10回券10000円で、有効期限が3ヶ月なので、微妙に使い切れるかという所コナは迷わず買ったけど、コスは悩んだ挙句、5回券5775円を買って、早速1枚使用してみましたフロントで、デジタルチケットの画面をスワイプしてもらうだけで、OKけど、レッスン予約してたら、このデジタルチケット利用すると、チェックインしないから、自動キャンセルされてしまう何か連携出来る方法考えてくれないかなぁデジタルも、善し悪しだけど、スマホなしでは生きていけない世の中になってしまったなぁ〜

アメンバー限定記事サークル

久しぶりの羊とポニー

今日は暖かかったので、久しぶりにちょっと遠くまでウォーキング羊とポニーを見に行きました立ち止まって見ていると、ポニーが餌をくれるのかと近付いてきました可愛いそして、今日は鷹が飛んでいました見にくいけど、真ん中辺りの小ちゃい点猛禽類のキリッとした顔がかっこいい今日は一万歩以上歩きました

チョコレート週間

今週は、どこのジムへ行っても、チョコレートをいただき、ありがとうございます私はボーッとしていて、忘れていました今日は、ゴディバのチョコをもらっちゃったさて、今月のM本さんエアロ、凄くやりにくくて、前回教えてもらったのに、またも出来ないもう終わりかけの時になって、やっとなんとなく動けるようになったけど、気を抜くと、迷子になるかなりポンコツ来週は修正出来るかしら

祝日の水曜日

祝日は、休む事が多いけど、来週は、ビル自体の休館日なので、今日行かないと2週間まるまるRちゃんレッスンがないという訳で、Rちゃんレッスンへステップは、いつもよりも多めの参加者やっぱり今日も裏に行くのね今日はギリギリなんとか記憶も持って良かったエアロはいつもより少なめ最近、一つ作っては、直近で作ったコリオを繋げて、また一つ作っては、直近で作ったコリオを繋げてと、丁寧に進めてくれるんですでも、やっぱり最後に、忘れるどんなに丁寧に教えてくれても、どこか抜けるもう認知症一歩手前そこで、ちょっとでも認知症から遠ざかろうと、こんな本を買いました漢検受ける訳じゃないけど、この間読んだ認知症の本で、漢字を書いたりすると、認知症予防に良いと書かれてたので、やってみようかなと・・・実際、自分の親を見てて、文字も満足に書けなくなってたので三日坊主で、終わりそうな気もするけど

ラッキー週間？

今週は点検週間昨日は、一昨年リフォームした所のアフター点検点検してもらって、更に、粗品までもらっちゃったそして、今日は、ネット回線の点検今はもう、なくてはならないネット環境昨年だったか、電話が繋がらなくなるし、ネットも不安定だしで、修理に来てもらって直してもらったのに、いまだにプツプツと突然回線切れたりするんです今日、これが原因かもという所を取り替えてもらったので、しばらく様子見ですこれで不具合が直るといいけど・・・しかし、女性が来てくれて、ビックリ女性は1人しかいないらしく、滅多とお目にかかれないみたいで、ラッキーでしたそして、今日はこんなチラシが入っていて・・・買ってきて欲しいと言うので、行って、思わず衝動買いジムウェアにします

今日のミッション

今朝は、やっぱり雪が凍っていて、ジムへ行く道が危なそう（スタッドレスではないので）今日のミッションもある事だし、車はやめて電車でGOいつものK田さんステップです昨日の疲れもあってか、早々にへばるそうなると、記憶も曖昧になって、今まで覚えてたのが飛んでいく走らなくなってから、体力落ちたかな帰り道、今日のミッションを遂行しなければ昨日、相方さんが、最寄駅を利用した時、帽子を飛ばされてしまい、行方不明にもう諦めかけてたら、今朝、出勤時に、ホームのすぐ下に落ちてるのを発見取ってもらえるようにお願いして欲しいと相方さんからメールが来たので、どこら辺に落ちているのかを、私も行きしなに、確認なにせ、無人駅なので、駅員さん呼ぼうにも、すぐには対応してもらえないので、帰りに駅のインターホンで呼ぼうと思ったら、帽子がなくなってる風で飛ばされていったのか、拾われたのか分からなかったので、取り敢えず、忘れ物お問合せセンターに電話すると、拾われてたじゃないですか線路のすぐ横だったから、運転士さん気がついてくれたんかな2つ隣の駅（ここら辺、みんな無人駅なので）で預かってくれていて、今日中だと、そこで受け取れるけど、明日以降は、あの鶴橋忘れ物センターまで取りに行かなきゃいけないと言う訳で、相方さんに、帰り取りに行くように連絡して、ミッション終了自分にご褒美のコンビニスイーツ美味しかったけど、食べ過ぎた

行ってみたら、別世界

今朝起きると、既に積雪していて、しばらくすると、雪が舞いだし、更には吹雪いてきた今日はRちゃんサークルの日だけど、こんだけ吹雪いてたら、中止になる電車も通常運転しないかも運行情報を確認すると、若干の遅れはあるものの、動いてる悩みつつ、取り敢えず行く事にもうホワイトアウト状態やんと思いつつ、ザクザクと雪の上を歩いて、最寄駅へで、やっぱり5分遅れの発車となったけど、3分遅れで到着近鉄、よく頑張りましたしかし、あれだけ吹雪いてたのが、大阪方面は、雪のかけらもなく、別世界JRも、予想通り京都線は遅れていたけれど、そんなに遅れずに、到着そんな訳で、Rちゃんサークル、いつものマルチとシングルに参加体育館は、極寒の寒さで、ウォーミングアップして、ちょっと動き出すまで、上着が脱げない暑いのよりはマシだと思うけど・・・マルチは横置き2台前後にくっつけたデカ台で、コリオがなかなか頭にも入らず、アワアワしながら動いてたら、手前の台に躓いて、ドーンと蹴り上げ、倒れてしまったすっごい音したので、みんなをフリーズさせてしまったただ躓いて、膝を付いただけなんだけど、音がすごくて今のところ、痛いところとかないんだけど、明日になったら、痛い所出てくるかなぁそして、シングルはバーティカルで、こちらも、コリオがなかなか頭に入ってこず、方向変わると、必ずベース忘れるで、最後に全部つなげると、いつものまだら記憶喪失最後一回は、なんとか動けたので、まいっか帰りは、やっぱりまだ電車の遅れがあったけど、いつもと同じ時間には帰って来れましたやっぱり地元はまだ積雪してましたとにかく寒くって、駅から家まで早足で、かけて帰りました

選挙

今日はお天気も良かったので、散歩を兼ねて、市役所まで期日前投票に行って来ましたもちろん投票券はまだ届いていません宣誓書という用紙に、住所、氏名、生年月日を書くと、投票出来ました身分証明書は必要ありませんでしたしかし、今回の選挙、あまりにも急過ぎるし、何もかも間に合わなくて、何が何やら分からな過ぎる早く選挙終わらせて、政治を前に進めて欲しい

無駄なく

昨年だったと思うけどもらったイタリア旅行のお土産Google翻訳で見てみると、トリュフバターという事が分かったけれど、どうやって使ったらいいのか悩みパンに塗って食べる方法もあったけど、開封したら、1週間程で使い切らないといけなくて、封を切る勇気もなく、ずっとキッチンの片隅に・・・もうそろそろ使わないと期限切れになりそうなので、やっと昨日開封しました本番イタリアのトリュフバターって、こんな味なんだきのこたっぷりのパスタを作ってみたけど、そんなにトリュフの香りもきつくなく、なかなか美味しかったさすがに全部は使いきれないので、残りは小分けにして、冷凍保存しました最近は、なんでもかんでも冷凍保存して、食材を無駄なく使うようにしています今はなんでもかんでも高いから、無駄なく使い切らないとね

久しぶりにソーイング

昨日の落ち込みからの反動か、今日はなんだか、あれもこれもやりたい気分先日、ネットで生地を購入したので、勢いづいてる今、一気にやろうと、ストールを製作軽くって、暖かいシルクのストールなんとなく色違いのシルク生地を買って、どうしようかなぁと考えて、結局リバーシブルストールにする事にしましたシルクって、超薄だから、ミシンで縫うのが大変滑るし、生地に傷が入ったりするしなので、二枚重ねで縫った方が縫いやすいかもと、恐る恐る縫ったら、なんとかいけましたよれてたりするけど、まあくしゃくしゃの状態になるから、目立たないでしょうこれどっちが裏か表なんだろうってよ〜く生地を見てたら、ブランド物の生地でしたやっぱり素敵だなぁと思う柄って、いい品物なんだなぁ

はあ～(;´Д｀)

今日もGGのRちゃんレッスンへ先週の懐かしい曲、かけてくれるのかなあって、ちょっと楽しみにしてたけど、違う曲でしたさて、いつもステップはそこそこ記憶がもつのに、今日はステップも怪しく・・・まだら健忘症そして、エアロは更にひどくて、自信無くすさらに、今日はいつもの場所の後ろにいたはずなのに、なぜか気づくと、いつもの場所まで移動してるやんそんなポンコツな私、昨日からチケット購入に四苦八苦福利厚生で、コナの安い回数券を発見1枚１２１０円の１０枚セットで、６か月有効今、１８７０円払ってるから、めちゃお得支払いの段で、クレカがはじかれて、買えない昨年は使えたのに別のクレカ使ってもダメ１枚目のクレカも２枚目のクレカもはじかれたのに、今日は２枚目のクレカだけいけた何でだろうそんな訳で、無事買えたけど、今度はデジタルチケットが表示されないどうなってるのと思ったら、購入１０分後位に、デジタルチケット配信メールが届いて、表示されると書かれてたはあ～疲れたなんでもかんでもデジタル化の時代もうこのポンコツ頭、このデジタル化に付いていけなくなりそう・・・

久しぶりのパンプ

梅ビーバー発見思わず買ってしまった今日もｋ田さんステップへ昨日、システムエラーが出ていて、それきり復旧したのか分からず行ったら、復旧していましたさて、ステップは最終週という事もあって、説明少なっ最後の通しで、また記憶喪失つい、アレンジしてるお兄さん、どこで回ってるのかと見てたら、記憶喪失になっちゃったそして、昨日、何気に「足細くなった」と言われて、筋トレしようと、久々にパンプを受けました坐骨神経痛で、痛かったおしりとか脚の痺れも、ほぼ治ったそれとも慣れてしまったかなやっぱりいつもの重さだとキツかった明日はきっと筋肉痛だわ

初積雪

昔は結構雪が積もる日が何日かあって、雪だるまとか作れたりしたけれど、温暖化の影響なのか、徐々に積雪するような日が少なくなって来ましたそんな今冬、初積雪ですと言っても、庭にちょっと積もるくらいですがもう直ぐ咲こうとしてたチューリップ、大丈夫かな

チューリップとジム活

今日も、庭の鉢植えがカラカラこれ全部チューリップが植ってるのですが、このチューリップ、もうすぐ咲きそうな勢い寒さに負けず、無事咲きますようにさて、今日は、コナのM本さんエアロへ3週目、ベースから方向が変わると、いつも記憶がポーンとどこかへ回る方向も怪しい部分があって、逆に行くことが多くて、「器用に戻ってきてる」と言われたけど、特にやりにくい事もなく出来るんだけど・・・そして、えっ、そこって所で、みんなつまずいてしまったみたいで、なかなか前に進めず、最後は強引に次に進む来週最終週だけど、ちゃんと完成するかしら