hana²の気まぐれ日記

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03Jul
- ファイア〜
  少し前から、ゴミ集積場（個別収集ではないので）のカラス被害が酷くなり、役員（今年役員なので）で話し合って、ネットの使い方を変えてみました。違う使い方をする人がいたので、使い方の掲示をしたら、ちゃんとその通りに出してくれていたのですが、また、違う使い方をする人がいて・・・1人がすると、その次の人もならって、同じようにするから、どういう事なんちゃんと掲示されてるやろ〜ゴミ集積場が散乱してても、出し方の方法が変わっても、誰も何も言って来ない関心がないというのか、なんだかなぁと、最近はファイア〜になる事が多くて・・・だから、ストレスで、体調不良気味なのかな昨日読み終えた本、ファイアドームこの話は、関心がない人達とは逆で、関心ありまくりな人達のお話悪意のない噂が、やがて・・・ホラーやわ確かに、私も噂話は気になるし、それを信じてしまう時もあります今は手軽にSNSなどで、色々な情報を得られるけど、真偽の程は、なかなか見分けられないです情報過多なこの時代に、ぜひ読んで欲しい本です
01Jul
- 朔日餅
  月曜日から少し頭痛の気配がして、昨日は、やっぱりしんどくて、寝たり起きたり今日は、頭痛も治まったので、GGのRちゃんレッスンへステップは、サークルの時とは違って、易しめレッスンだけど、途中途中、記憶が抜ける終わると、汗だくなんだけど、クーラーに冷やされて、体の表面だけ寒くって、またちょっと頭に違和感が出てきたので、エアロは欠席やっぱり、この寒暖差に対応できなくなってきて、頭痛起こしやすくなってるのかなあ帰り道、註文していた朔日餅を受け取りにハルカスへ今日は、これがあったので、絶対行きたかった今月は、笹わらび餅です開けると、短冊が入ってて、7月感満載早速食べたけど、程よい甘さで美味しかった
28Jun
- 久しぶりのサークル
  台風も過ぎ去ったのに、今朝はまだまだ雨模様何とか雨も止んで、久々にRちゃんサークルへもう6月は暑いから、サークル参加はやめておこうと思っていたけれど、このところの涼しさに、申し込みましたまだふくらはぎの調子がいまいちだから、２本申し込んでたけど、１本にしようかと悩みながら、向かいましたお昼からは段々と晴れてきて、気温も上昇してきたからか、湿度と相まって、体育館の暑いことこれなら、ふくらはぎも温まって、大丈夫かと思い、２本参加マルチ（T字）は、ちょっと足をかばいつつも動いて、なんとかクリアーしかし、窓もドアも締め切ってのレッスンは、蒸し風呂のようで、とにかく暑い２本目のシングルは、人数も倍になり、余計に熱気ムンムンで、今度は床も台も滑る滑る某クルクル星人は、危ないので、クルクル禁止令出されてましたしかし、今回は、そこまで足届きませんてくらい、勢いよく動かないといけない所とかあって、大変でしたあの後ろ乗りが怖くて、なかなか間に合わなかったな２本終わると、シャワー浴びたのかという位、髪の毛がビショビショになっていて、自分でもビックリ気付くと、足の具合も良くなったような気がするこのところ、運動不足気味だったから、運動して、代謝がよくなったからかなあ
26Jun
- 大雨で運動不足
  ダブル台風の影響が凄い朝から軒並み、奈良方面の電車が運休うちの路線はかろうじて運行しているけれど、やっぱり遅延朝は危険警報レベル4が出ていました買い物に出かけた際、田んぼの一部が崩れて、水が川のように流れ出ている所があって、ビックリ今でこの状態だから、これからどうなるのか心配ですそんな今日は、買い物に出かけただけで、ひきこもり昨日、寝ていて、ふくらはぎがこむら返りかなりきつくて、今日も違和感ありありだったし、大雨だったので、ジム活は自粛しました今週は、またまた運動不足です
24Jun
- 久々にスッキリ
  先日、お散歩していたら、川に鴨の親子がいました草むらに小ガモが隠れているけれど、小ガモ４羽確認さて、今日はちょっと寒くって、長袖に着替えて、 G GのRちゃんレッスンへステップは、出だしが出てこない最後の通しで、裏スタートになった途端、あれどこに足置くんだったっけとハマる今日も頭の調子悪いなぁそして、エアロも、なかなか出だしが覚えられないところが、いつも最初にやったコリオは忘れるのに、奇跡的に、忘れずに覚えてる最後スムーズに繋がって、動ける久々、スッキリと終われました
19Jun
- なんだかなぁ
  今日は近くのコナのM本さんエアロへ先月からみんな苦戦していた1ブロックを、今月も引き続きやっていて、もう4週（5週かな）もやると、飽きてきちゃったそして、今月の新しい1ブロック、途中で後ろ向きになった途端、あやふやになり結局、回りきれてないから、反対向きになって、おかしくなってた事に終わってから気付きましたあー、残念そんな帰り道に、近くのデパートに寄り道この間から、家庭用品売り場の大改装をしていて、どう変わるのかと思ってたら、まさかのダイソーとガチャガチャが入るそうで、来週オープンするらしい5階フロアーの半分がダイソーになるけど、既に2階にはキャンドゥが入っています。その内、地元メーカーだからと、スリコが入ったりしてもう昔の高級な品物が売っているというデパートの概念が無くなって来て、どこへ流れていくのか、なんだかなぁ・・・という寂しい思いを抱く私です
- 覚えられない
  挿し木で増やしたブルーベリー🫐まだまだ小さいのに、実を付けてくれましたしかも大粒他のブルーベリーも、順調に色付いて来ました初ブルーベリーを試食あま〜い先週、ブルーベリーにネットをかけといて良かったさて、昨日は、G GのＳちゃんレッスンへ以前も、通ってたことのあるＵ店その時は、特に何も感じなかったけど、最近は、妙に湿度が高くって、身体に堪える暑く感じるから、エアコンマックスで下げられると、体の表面だけ冷たくなって、体の中は暑いという変な具合に長袖着用でいいぐらいステップは、差し込みもなく、普通に出来るけど、エアロは、差し込みがあって、大変今までは、一つ一つのブロックは覚えられるけど、繋がると出来なくなっていたのが、最近は、一つ一つのブロックさえ覚えられないから、差し込みされると、余計にアップアップになる昨日はなかなか大変でした
17Jun
- 珍しいスケ変
  先日、ちょっと小耳に挟んだスケ変、どうなったかなあと見てみたら、本当に変わってるやん閉店ラッシュのこのご時世、シェイプからテクニカルにランクアップどんな進め方しはるのか、行ってみたい気もするけど・・・で、何気に他の店舗も見てたらレスミルズレッスンがエアロに変わってるエアロがレスミルズにってのはあったけど、まさかの逆やっぱり、スタッフ不足なのかなあいつも行く店舗も、女性スタッフさんばかりで、男性スタッフさん皆無しかし、藤澤さん、頑張りはるなぁおいくつになられたのかしら
15Jun
- 最近の月曜日
  今日はK田さんステップへ妙に道が混んでたけれど、何でだろうさて、最近のレッスンは、ベースの1ブロックを、毎回あれこれマイナーチェンジをして、ひたすら動くという仕様に今日も、えっ　これって、間違ってるのそれともこそっと変えたK田さんあるある発生今日は結構モヤモヤしてしまったそして、ジム終わりは、実家へ寄り道するのが、最近のルーティーン先週は、なんだか玄関がおトイレ臭いと思ってたら、1階のトイレが詰まったから、掃除してたと玄関横に、あふれた水を捨てたようで、トイレロールのかけらが「日曜日からちょっとおかしかったんやけど・・・」「兄ちゃんに何て言おうか・・・　どうしようか・・・」なんだかえらくお兄ちゃんにビビってたので、私が代わりにLINEで知らせました普通に使ってたと言ってたくせに、なんと、以前から何回かトイレに行ってから、まとめて流してたようで、そら、詰まるわ当日、兄からトイレ流れるようになったとLINEが来たけれど、前から注意してたらしく、文面からごっつい雷を落としたみたいだとわかりました今日は、なんでそんな事したのか聞くと、「面倒くさかった」って「じゃあ毎回手は洗ってなかったの」って聞くと、洗面所で洗ってたってもうなんだか年寄りのやる事が、わからないこうやって、親を見ていると、益々、長生きしたくないなあと思う私です
13Jun
- 頭痛
  今日は、久々に朝散歩色んな紫陽花が咲いていましたさて、今週も頭痛になり、楽しみにしていたレッスン行けなかった以前に書いたかもしれないけど、なんだか体重が増えて来ると、頭痛発症しているような気がする今回も、体重増加してきて、ヤバいなぁと思ってたら、頭痛頭痛になると、食べれなくなるから、一気に体重ダウンあんまり食べ過ぎるなって、体からの警告それとも、ストレス溜まってたのかなそんなモンモンとした日々を過ごしてたら、神様からのプレゼントが来ましたずっと応募し続けて、全然当たらなかったけど、諦めずに出し続けて、良かった
11Jun
- せっかちな私
  先日から、まだか、まだかと待っている物があり、やっと届きましたどこの自治体でもやっている生活応援クーポン券うちの自治体は、お一人様1万円のクーポン券を配布いつもはもっと少額だったのに、今回は、大盤振る舞いしかし、5月15日から使用開始なのに、もう1ヶ月程過ぎてからの到着って、遅過ぎるちなみに、実家の方は、6月1日開始で、もう5月の中頃には到着してて、やっぱり自治体の規模が違うと、こんなにも取り扱いが違うんでしょうかとにかく忘れ去られてなくて、良かったそして、もう一つ待っている物があって、この間行った旅行の補助金申請、４月中に済ませたのに、まだ入って来ないweb申請なので、見に行ってみると、承認済になってて、６月支払となってました忘れ去られてなくて、良かったいつも、５月あたりは、金欠になるので、５月中に欲しかったけど、６月はちょっと余裕が出来て、一安心です
08Jun
- 月曜日
  今日はK田さんステップへここ1か月くらい、小学生の団体が、施設から帰っていくところに出くわします最近は、学校の水泳の授業を、スポクラの施設でやるのが増えているんですねプールがない学校もあるし、あったとしても、プールの管理が大変なので、常時管理されているスポクラを借るのは、とてもいい方法だと思いますこれで、施設も安泰さて、先週に引き続き、同じコリオで、マイナーチェンジしたりして、ひたすら繰り返す体が重たいからか、筋力不足だからか、ちょくちょく台を踏みそこなったり、バランスくずしたりステップのあとは、パンプへもうちょっと錘を増やしたいと思いつつも、なかなか勇気が出ずもっと筋肉つけたいのに・・・帰りは、実家に寄り道緊急事態発生かと思うも、なんて事はなかった年寄りは何を思って、そういう行動をするのか、よく分からん母親を見てると、未来の私を見ているようで、嫌になる時があります長生きはしたくないと思う私です
06Jun
- 外人だらけ
  今日は、ちょっと見たいものがあって、本町までお買い物へで、いつものおやつを購入お初のビーバー2種類近所では、ノーマルは売ってても、こんな変わったのは売ってない本町から心斎橋へ移動して、大丸でランチなんとなく和定食が食べたくって、アジフライ定食を頼んだけど、小鉢がたくさんあるし、アジフライが思っていた以上に大きくて、全部食べ切れなかったアジフライ２枚付いてたけど、１枚残しちゃったもう無理は出来ないお年頃大丸の中も、少しウロウロしたけれど、インバウンド仕様の大丸になってしまって、観光客がいっぱい最近気になってきた、ちいかわグッズもいっぱいあって、思わず買いそうになるも、買わずそこからなんばウォークまで歩く歩くオニツカタイガーショップに、外人さんの行列が出来てて、人気あるんですねあっちキョロキョロ、こっちキョロキョロ昔はここ、あのお店だったよなとか、ここは、ずっと昔から変わらずあるなあとか色々思い出しながら、歩きましたしかし、道頓堀のあの人の多さには参りましたほんと、外人観光客増えたなあ～とつくづく思いました
05Jun
- 梅干し
  今年も梅が少しだけ成りました年々、実が大きくなっているような気がしますこれだけでは何も作れないので、南高梅を買って来て、梅干し作り１キロ1580円税抜は、ちと高かった今年も不作らしいので、仕方がないか前回、カビ生やしてしまったので、今回はまめにお世話しなくっちゃ
04Jun
- 健康診断
  せっかく沢山咲いてくれたグレーフィンディアナが、昨日の雨風で、もう咲き終わりバラの開花時間が短かったさて、今日は健康診断へ前年度、身長160.4センチだったのが、159.9センチ160センチ切ってしまったのが、ショック胃の検査で、バリウムも飲み、下剤を飲んで、1時間も経たない内に、効果発揮もっと若い頃は、そんなにすぐには効かなかったはずいつもひっかかる高コレステロール値今回はどうかなぁ
03Jun
- 自然の力
  台風が無事通り過ぎたので、良かった庭の鉢植えも、移動させてたけど、何事もなく、良かった相方さんの大事なリトープスは、室内にいち早く避難させてましたついこの間まで、水不足で、節水制限されていたのですが、大滝ダムの貯水率が、あっという間に50%超えこんなに細かい数値が見れるんです自然の力って、凄い
02Jun
- チャレンジャー
  実家でもらった、家庭菜園玉ねぎ直径約12センチデカっさて、昨日のジムでの事パンプレッスンに、初めての人が入って来ましたジムに入って間もない感じの高齢の方で、見た感じ80歳に近い先週は、K田さんのエアロに入ろうとしていた所を、メンバーさんがスタッフさんに言って、止めていた所を見ていたんですが・・・何かあったんでしょうねそして、昨日は、パンプに初挑戦で、近くのメンバーさんが、色々教えてあげていましたなんて優しいので、スクワットで、バーベルを肩に担ぐのですが、何故かバーベル（もちろん錘なし）を持ち上げたままで、どうしたのかと思ってたら、多分関節が硬かったんでしょうねゆっくりゆっくり下に降りて、無事肩の上にしかし、あの年齢でのチャレンジ精神は、凄いとは思うけど、怪我しそうで、見ている周りがドキドキします来週も来はるかな
30May
- ウォーキング大会
  今日は健保組合主催のウォーキング大会に参加張り切って申し込んだら、受付番号1番でした集合場所は天保山公園入口に、こんな日本画の壁画がありましたデジタルスタンプラリーで、8箇所の場所を巡って、約6キロを歩きますもうスマホ必須の世の中こんな所もあるんですね必死に歩く事1時間半無事完歩完歩のご褒美として、なんと海遊館無料ご招待今回、これ目当てで申し込みました集合時間まで時間があったので、マーケットプレイスの北極星で、お昼ご飯昭和の街並みを再現した一角にあります何年振りかの北極星のオムライス、美味しかったそして、海遊館の集合場所に行くと、なんと当日販売は、3時間後のチケットしかないとアナウンスされてましたすっごい人気外人観光客が凄く多くて、ビックリそんなに水族館って、外人にも人気あるのかな海遊館は、事前にチケットを購入してから行く方がいいですね予約時間になったので、入場なんといっても、ジンベイザメは大人気ペンギンも大人気卵を温めているそうです2時間たっぷり堪能しました今回、お茶やタオルなんかもいただいて、至れり尽くせりのイベントでした
29May
- 最近買った便利グッズ
  先週までホットカーペットを敷いたままだったリビング、やっと春夏仕様に変えましたでも、すべり止めがついていない敷物で、下に滑り止め敷いても、やっぱり滑って危ないので、こんな物を買いましたニトリの「すべりにくいラグパッド」こんなに厚みがあるすべり止めマットです一応お洗濯可能だけれど、汚れるのは上の敷物だから、上だけ洗えば大丈夫フカフカで、家族には好評ですこれで、もう少し暑くなれば、接触冷感の敷物にチェンジします約５０００円といいお値段したけれど、買ってよかったそして、次はカインズで買ったお掃除グッズほこりを取るモップですほこりを取ったモップをこの入れ物の中に入れると、この洋服ブラシの生地みたいなのが、ほこりを落としてくれますけど、１回ではスッキリ奇麗には落とせないなので、何度かこすらないといけませんこのサイズ感がよくて、なかなか使い勝手がいいなあと思いました。
27May
- 超絶技巧
  今日のGGのRちゃんステップ、見てると、シャッフルニーでハヤドリになる人が多くて、私もそのうちの1人落ち着いて動くようにしたら、なんとか音が合いましたエアロは、なんだかすぐに理解出来なくって、覚えられない最後繋がると、凄く流れ良いコリオで、なんとなく出来てくるけど、やっぱりどこかで記憶が抜け落ちるそんな帰り道、ハルカスに寄って、来年のEXPOのオフィシャルストアを見て来ましたトゥンクトゥンクとミャクミャクのコラボ商品が沢山ミャクミャク人気にあやかる作戦で、超絶技巧なお菓子の展示品があって、めちゃくちゃ綺麗源吉兆庵制作私の好きなシマエナガちゃんがいるうっとりしてしまう美しさでした

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