お子様にもお肌の敏感な方にも安心なピュアーチェからバスタブレットがでました❤︎
5種類の香りが楽しめる炭酸バブル((*´∀`*))
今日はバスタブレットについてお勉強してきました❤︎
◆オレンジ色のシトラスサボンの香り
不眠改善
◆ピンク色のフローラルサボンの香り
活力を与える
◆ホワイト色のミルキィサボンの香り
体温を上げる効果
◆ラベンダーサボンの香り
寝つきをよくする
◆グリーン色のグリーンサボンの香り
疲れた精神にリラックス効果
更に炭酸のお風呂に入ることで、末梢神経を拡張して血流促進(((((((((((っ・ω・)っ
炭酸が毛穴を通して毛細血管を刺激して血流をよくして、温まった血液が全身を巡り体の芯まで温まります❤︎((*゚∀゚))
加齢と共に毛細血管も減少していくそうで。。
炭酸入浴を続ける事で、刺激によって毛細血管を増やしてくれて老化予防にも❤︎
湯船に10分ほどつかるのが理想ですが、炭酸で入ると5分でオッケーだそうです((*´∀`*))
就寝一時間前にぬるめのお湯に浸かると、そのあと30~一時間で一気に体温が下がるので、
この温度差が眠気に繋がり、質の良い睡眠になるそうです(≧∀≦)
お風呂に浸かると3つのいい効果が❤︎
◆温熱作用
→体温が上がり血流がよくなり、それにより新陳代謝UP‼︎
体内の老廃物が排出されやすくなる‼︎
体のコリや痛みが和らぎ疲労回復に❤︎
◆水圧作用
→手足に溜まった血が押し出され、心臓の動きが活発になり、全身の血流がよくなる‼︎むくみ改善にも◎‼︎
◆浮力作用
→浮力により体重が十分の1程度になり、体にかかっている負担が軽減される‼︎
負担からの解放で脳もリラックス❤︎
お風呂ってすごい体にいい作用がたくさんありますねーーーっ((*゚∀゚))
寒くなってきたのでこれから毎日お風呂でリラックスタイムで心も身体も癒されましょう❤︎