はなはなは、朝から調理スタッフが昼食の準備に取りかかり、台所にはとても良い香りが広がります。
1️⃣ 手作りランチを丁寧に準備中
「今日も手作りごはんが楽しみだね」と利用者様同士でお話され、温かい空気に包まれたスタートとなりました。
🍽️ 今日の手作りランチ
本日のメインは、ふっくらやわらかい手ごねハンバーグ。
ブロッコリーやにんじんの温野菜、きのこの白和え、豆とマカロニのサラダ、具だくさんのお味噌汁、デザートにはみかんが添えられました。
2️⃣ 栄養バランスばっちりの手作りランチ
「食べやすいね」「やっぱり手作りはおいしい」と、皆さま笑顔で完食されていました。
💪 午後の機能訓練
午後は、理学療法士のサポートのもと、平行棒を使っての下肢筋力トレーニングや、座ったままでできるバランス運動を行いました。
3️⃣ 平行棒を使って下肢筋力アップ！
4️⃣ 呼吸を合わせてストレッチ🌿
足を前に上げたり、テンポ良く動かしたり、「できたよ！」という声があがり、達成感のある時間となりました。
身体を動かしたあとは「気持ちよかった」「足が軽くなった気がする」と笑顔が見られました。
はなはなでは、無理なく楽しめる機能訓練を大切にしています。
今日も、体と心が少し明るくなるような、そんな一日でした🌼