少し前から歯医者に通い始めたのですが
歯茎がひどい事になっていて
その治療の一環で
マウスピースを作りました。
歯形を取って作ってもらったマウスピースなので
私の歯にピッタリでした。
つけるのは夜だけなのですご
少しの違和感も数日で収まり
今は違和感がなくなり全く気にならなくなりました。
手入れの仕方も簡単で
時間そんなにかからないので
朝起きてからの手入れも1、2分で出来るようになりました。
マウスピースはずーとつけ続けるわけではなく
歯の食いしばりとか
歯ぎしりが治ったら取り外す事が可能なのだそうです。
毎日Apple Watchで睡眠の質を測っていたのですが
マウスピースをつける以前より
よく眠れている感じがします。
夜寝ている間の
歯の食いしばりとか歯ぎしりが減ったのかしら
それでよく眠れるようになったのかしら
なんて思っています。
→マウスピース用洗浄剤各種
病気になってから
飲み物に変化がありました。
コーヒーが好きで
あまり気にせずに飲んでいたのですが
コーヒーはカフェインレス（ディカフェともデカフェともいいます。）
に変えました。
調べてみると
色々種類があり
スーパーでも買いますが
インターネット通販も利用します。
今まで飲んで一番美味しかったのが
このスタバのコーヒーでした。
無印のコーヒーもまあまあ美味しかったです。
スーパーなんかで売っているドリップコーヒーにも
カフェインレスがあるんです。
今飲み比べている最中なので
楽しみが増えた感があります。
夏になると食べたかった素麺なのですが
ある時から食べられなくなりました。
どこで食べたか忘れましたが
食べ始めて
「不味い。吐きそう。」
となりました。
他の人達は
「美味しい。美味しい。」
と食べていましたが
独特の臭いもあり
一口食べて吐き出してしまいました。
それ以来
素麺は食べていません。
私は様々アレルギーがあるのですが
素麺には私のアレルゲンがあるのかな
と思い調べてみる事にしました。
思い当たったのは
使われていた油の酸化です。
以前は鉄のフライパンを使っていたのですが
手入れで油を薄く→油の酸化
で結局は鉄のフライパンをゴシゴシと洗剤で洗って
油を取り除かないと使えない為使うことを諦めた経緯があります。
ソーメンも湯掻いた後は油を取り除く為に
水でもみ洗いをしないといけませんが
あまりしなかったのか
したとしても足りなかったのか
そんなところだと思います。
ただ暑くなるとソーメンを食べたくなるので
油が使われていないものを一回食べてみるのもいいのでは
と思っています。
