漢方薬の「柴胡加竜骨牡蛎湯」。
これは消費期限が2022で切れてました(^_^;)
だから、捨てるというのもあるけど、そのことに気づかない程、使用してなかったからというのが主な理由でした。
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この漢方は不安から来る不眠や便秘によく効きます（私には）。
子どもが小さかった頃はよくお世話になった気がします。何でかな。
子どもの体調不良とか、子どもの人間関係（トラブル）とか、あと園の役員のお仕事とか？そういうのに影響を受けていたような気がします。
今は一旦、安定期なのかな？
大きなトラブルや心配事無く過ごせています。
逆に今、お世話になっている漢方は婦人科系のもの。
更年期が始まっている気がします。
便秘や動悸、イライラ、不眠、のぼせ感。色んな体調が毎月次々にやってきてて、疲れます。
原因が外界からでなく、身体の中から自動的に発生するのがこれまでと違う点ですね。
捨て活をもっと頑張らなきゃ〜