変わった1日のリズム | 線維筋痛症とあれこれ

線維筋痛症とあれこれ

大切なお母さんを亡くし、鬱とパニック障がいは酷くなり、
山あり谷ありな人生。結婚後、義両親からの絶縁宣言。ストレスフリーな生活を目指す為に、知らない土地での生活を辞め、実家の父と旦那さんと暮らし始める。その後線維筋痛症の診断が!



実家生活を始めて


旦那さんが新たな職場にお仕事に行く様になり


私の生活リズムは大きく変わった。


朝5時半に起きて、お弁当作り


7時過ぎに旦那さんをお見送り
食器の片付け


洗濯物を外に干す
(自宅にいる頃は、乾燥までしてました)


庭の植物に水やり


家の空気の入れ替え


お昼ご飯の準備


お昼は父と2人で


食器の片付け


翌日のお弁当の準備


掃除機


洗濯物を取り入れて、片付ける


16時〜遅めの昼寝


17時夕食の準備


18時夕食


旦那さんが残業でも、片付け等20時半には終わる


21時にはベッドでのんびり


22時位には寝る



自宅ではこんな生活出来なかったから、やりがいもあり、身体を動かす事も苦じゃなくなってきてる。


発作も落ち着いてきてる。


私の生きやすいのは、やっぱり地元だったのね。