こんにちは。
お正月終わりです。
イライラや不安になることもなく、穏やかに過ごせたお正月でした。
1日だけ不眠になって、夜中に眠剤を追加しましたが…。
頓服も飲まずに済みました。
なるべく普段の生活を崩さないように気を付けました。
好んで徹夜するとかはダメ。
生活リズムが崩れると、躁転の可能性があります。
メンタルクリニックは休みなので、躁転するわけにいかないんです。
・レコ大
・紅白
・高校サッカー
・箱根駅伝（毎年神奈川大学を応援してます。シードならず）
を観るのは毎年です。
人ごみが怖いので初売りには行かず、初詣ももう少し後に行きます。
今年はそれに加えて、TVerで昔のドラマを観てます。
年末年始で観たor観てるドラマ。
・ロストデイズ
・ブラッシュアップライフ
・ラストフレンズ
・私が恋愛できない理由
・ホリデイラブ
・はじこい
・最高の教師
・ふてほど
全部リアタイで観てました。
「あー、こんな終わり方だったな〜」
とか。
ガラケーとか時代を感じます。
ってかドラマ観すぎです…。
運動は変わらず通常通りです。
では。
最後まで読んでくださってありがとうございました。