来年のレッスン日程が確定しました！
2018年募集中レッスン
menting yoga→詳細は☆から
■１月２４日（水）☆女性限定☆
■10:30～12:30
■テーマ『立春から始める、新しい自分』
立春は新しい年が始まる区切りの日です。
新しいことのスタート、新しい自分へのリセット。
目覚めのヨガでまずは身近なところから意識を整え、これから迎える春に、
カラダとココロをスムーズに開いて行けるような、柔軟性を高めていきましょう。
tetotetoヒロコセレクトの精油を使用しながらのアロマヨガ、アーユルヴェーダの
季節ごとの過ごし方や養生法、アロマミニ知識も学べる充実の内容。
月のリズムティーと、手作りの体に優しい季節のおやつ付。
ライフスタイルヨガ→詳細は☆から
■２月２３日（金）
■10:30～12:00
普段の生活により役立つ、
脳や目の活性化、リラックスの理論と方法、
体と心の繋がりなど沢山取り入れた、
初心者にも優しいヨガです。
◆場所は全て妖精の杜２Fとなります。◆
武蔵村山市残堀1-110-9
ご参加お待ちしております！
最近特にはまっていること、
カーテン越しの木漏れ日を見ながら、お白湯を飲むこと
慌しく過ごしていてもお白湯を飲むときだけは、
お白湯を飲むことだけに集中するようにしています。
今の時期、カーテン越しの木漏れ日が、とても温かさをもたらしてくれるので、
自然と良い瞑想状態に入れます。
今日は息子が幼稚園の早帰りの日、でもその前に、
一度ぼ～っとしてリセットしよう＊＊＊
